湿气重有哪些明显症状，湿气重的明显症状包括：肢体疼痛、难以忍受冷冻的感觉、脱发、便秘、头痛、腹部肿胀、肌肉、腰背部疼痛等。

1、湿气重的明显症状 ①口唇溼滑：

口唇潮湿、白裡透紅、溼滑等，這是湿氣重時最明顯的特徵。

②皮膚油膩：

皮膚油不容易掉、較油膩，留下一層膜質油膩感。

③頭髮油膩：

頭髮洗澡后，短時間內容易油膩，留下一層鼠蹊微油膩感。

④容易嗜睡：

湿氣重會使腦血液供應量不足，容易疲勞倦怠，讓人容易出現嗜睡狀態。

2、未来改善湿气重的解決方案 ①調製生活習慣：

多運動、多適當休息，健康飲食，避免熬夜和保持情緒穩定。

②改善空氣品質：

嚴格管理空氣污染源，提高室內空氣質量。

③適當補充維生素：

由于湿氣重而錯失的維生素，可以通過多吃蔬菜水果，配合適当地添加相應的維生素補充劑。

④多散步、感受室外空氣：

位于清新的大自然環境中，常常多散步、吸收新鮮的室外空氣，可以改善湿氣重的情況。

3、最新新闻 近日，上海和北京已經成功地清除了空氣污染物，城市空氣污染有所轉變，這對改善湿气重有一定的幫助，可以有效地提升患者的生活質量。

科學家也通過藥物等方法，來改善湿气重的問題，新得到了很不錯的研究成果，未來將會有更多發現。