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砂糖橘是上火还是清火的

　　沙糖桔上火，但不能一概而论的。

　　从中医角度来说，砂糖桔是橘子的一种，皮薄果肉丰富。属于橘子的一种。

　　橘子性温，同样沙糖桔也性温，具有理气化痰、健脾补血、润肺清肠等功效，温则热之，短时间大量食用沙糖桔是会引起上火症状，出现口干舌燥、口舌生疮等症状，所以沙糖桔上火。

　　从营养学角度分析，沙糖桔果肉爽脆、汁多味甜、沁心润喉，深受人们喜爱。含有丰富的维生素C、纤维质、脂肪、核黄素、胡萝卜素、钙、镁、磷以及丰富的葡萄糖等营养物质。含糖量比较高的食物。

　　短时间内过多食用会导致体内热量增多、导致脾胃滋腻生湿生热而出现上火症状，比如咽喉干痛、牙龈疼痛等症状，所以沙糖桔是上火的。

砂糖橘可以化痰吗加热

　　砂糖橘是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，水分足，吃起来香甜可口，味道很不错，深受人们喜欢。

　　砂糖橘一般可以生津止渴，润肺止咳，可以起到一定的化痰作用，但是作用不大。

砂糖橘可以化痰吗

　　砂糖橘可以化痰，但是没有太大作用。

　　可以适当的吃一些砂糖橘，但一次性不要吃的过多，砂糖橘是热性的水果，吃多了容易造成上火。

　　期间可以适当的选择吃一些维生素c含量高的水果，多喝水多进行体育锻炼，来增强身体的抵抗力。

喉咙有痰可以吃砂糖橘吗

　　可以吃。

　　砂糖橘含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，具有调理脾胃、祛痰平喘、保护血管、提高抗病能力等作用。

　　咳嗽有痰的患者适当吃些砂糖橘不仅可以缓解症状，还能提高消化功能、促进免疫细胞再生、增强身体抵抗力，对身体健康有一定的益处。

　　所以喉咙有痰可以适量吃砂糖橘，但不宜吃太多，以免造成胃肠不适或引起上火，不利于病情恢复。

　　喉咙有痰的人平时还可适当喝些冰糖雪梨水、枇杷水等，也能够帮助缓解咳嗽、咳痰症状。

　　但饮食调理不能代替药物，如果咳嗽症状比较严重还应及时就医，在医生指导下选择合适的药物治疗。

哪些人不能吃砂糖橘

　　1.阴虚火旺的人不宜食用砂糖橘

　　砂糖橘是一种上火的水果，所以对于身体本身就阴虚火旺，经常容易上火的朋友来说，砂糖橘是最好不要多吃的。

　　2.血糖高的人不吃砂糖橘

　　砂糖橘中的糖分含量是非常高的，所以对于血糖高的人来说，最好不要食用砂糖橘，一点都不要碰哦，不然很容易危害身体的健康。