自由滑冰规则是什么？自由滑是花样滑冰项目之一，包括单人自由滑和双人自由滑。关于自由滑冰规则是什么以及自由滑冰规则是什么，自由滑冰规则图解，自由滑冰规则和技巧，自由滑冰比赛规则，滑冰自由滑等问题，锦燕网将为你整理以下的生活知识：

自由滑冰规则是什么

　　自由滑是花样滑冰项目之一，包括单人自由滑和双人自由滑。

　　单人自由滑规则是：选手在规定的时间内（四分钟）在自选音乐的伴奏下，自由地做各种冰上技术动作，如跳跃、旋 转、联合旋转、接续步的自由滑动作和连接步法等的一整套表演动作；而双人自由滑的规则是：两人在自选音乐伴奏下，在规定的时间内（成年组4分30秒、少年组4分），在冰上自由地滑行。

　　所做动作应包括托举，捻转托举、抛跳、单人跳、双人旋转或双人联合旋转、单人旋转、螺旋线、双人接续步和其它双人滑动作等。

　　花样滑冰分为几个项目？

　　花样滑冰分为四个项目，分别是女子单人滑、男子单人滑、双人滑、冰上舞蹈。

　　这四个项目主要归属于三大类，分别是单人滑、双人滑和冰上舞蹈，是以冰刀在冰面上表演技术动作的运动；其中单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。

　　三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此复单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度；

　　双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳、托举、双人旋转、螺旋线、捻转等。

　　由一男一女组成一组，分短节目和自由滑；而冰上舞蹈也要求一位男选手和一位女选手配合。

　　冰上舞蹈与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。

　　两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。

什么是花样滑冰自由滑？

　　自由滑是花样滑冰中的一种，自由滑是由跳跃、旋转、步法和各种姿势组成。

　　花样滑冰男、女单人和双人各包括有短节目，自由滑和表演自由滑3项内容，冬奥会和世界锦标赛只规定有短节目和自由滑。

　　自由滑运动员自选音乐，根据规则编排一套均衡内容的节目。

　　自由滑比赛的时间男子单人和双人为4分30秒，女子单人4分钟。

　　自由滑评分包括技术水平分和表演分。

　　表演自由滑是由规定数量的跳跃﹑旋转和步法组成。

　　节目主要突出音乐的表达和艺术表演。

　　其评分包括滑行技术分和表演分。

　　比赛时间为3分30秒至4分30秒。

　　花样滑冰综合成绩和总成绩的确定

　　1、短节目总分和自由滑总分相加即一名运动员比赛中的最后得分，最后得分最高的运动员获得第一名。

　　2、在有资格赛自由滑的国际滑冰联盟锦赛中，该自由滑的节目总分将乘上一个相应的系数0.25，再加入总成绩之内（在短节目和决赛自由滑比完之后）。

　　3、如果在任何阶段出现并列，那么在最后结束的节目中分数最高的排在第一位。

　　4、如果在这段（最后结束的节目）仍出现并列，上一个滑完的节目中的名次将用来确定最后名次。

　　如没有上一个节目﹐那么相关运动员成绩并列。

　　以上内容参考 百度百科-花样滑冰