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新鲜包谷保存方法 吃包谷可以减肥吗

  新鲜包谷保存方法?用保鲜膜把每个玉米裹紧,这样既不会让玉米水分蒸发还能防止冰箱串味,然后再放入冰箱冷冻保存,吃得时候直接蒸熟或者煮熟即可,和刚买的鲜玉米一样好吃的。关于新鲜包谷保存方法以及新鲜包谷保存方法,新鲜包谷保存多久,新鲜包谷怎样保存,包谷的保存,包谷如何保鲜等问题,农商网将为你整理以下的生活知识:

新鲜包谷保存方法

吃包谷可以减肥吗

  吃包谷是可以减肥的。

  吃包谷可辅助减肥但需注意:

  1. 包谷中含有膳食纤维等成分,能促进肠道蠕动,有助于排出体内毒素垃圾,辅助减肥。

  2. 不建议长时间吃玉米减肥,可能导致营养不良,应及时补充体内所需营养...

  3. 减肥可通过运动实现,如仰卧起坐或游泳,帮助消耗身体热量和脂肪。

  4. 养成早睡早起习惯,避免长时间熬夜。

新鲜包谷保存方法

  1、用保鲜膜把每个玉米裹紧,这样既不会让玉米水分蒸发还能防止冰箱串味,然后再放入冰箱冷冻保存,吃得时候直接蒸熟或者煮熟即可,和刚买的鲜玉米一样好吃。

  

  2、把玉米叶子全部剥掉,过热水煮3分钟捞起,待稍凉后马上装入保鲜袋,然后适当在玉米表面洒少许水,拧紧袋口放入冰箱冷冻,这种方法保存的玉米吃起来口感也和新鲜的一样。

新鲜玉米怎么保存呢?

  玉米有脆脆的也有甜糯的两个品种,不管是哪一种肯定都有人喜欢吃。

  糯玉米煮熟了直接吃比较好,香脆的煮成玉米排骨汤更加有滋味。

  有时候大家买玉米买多了不知道应该怎么办,因为玉米放久了就老了不好吃了,最后只能扔掉,很浪费。

  下面教大家保存新鲜玉米的方法。

  一、保存新鲜玉米的方法

  首先,买玉米的时候,应注意挑选玉米粒颗颗饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。

  将玉米煮熟后,立即放入冰水浸泡一分钟左右,可以使玉米保持鲜嫩不干瘪长达一个小时。

  1、常规煮玉米的方法,将玉米煮熟(可留两层外衣增加甜度),冷却控干水分以后,用保鲜袋包好后冷冻保存,想吃的时候重新大火蒸或煮后即可食用。

  2、剥去玉米外层的厚皮,留3层玉米的内皮,不必择去玉米须,新鲜的玉米,买的时候就被卖菜的剥的很干净了,所以也不必清洗。

  然后放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,尽量排除袋内的空气,扎紧袋口。

  放入冰箱冷冻室内即可长久保鲜了。

  想吃的时候从冰箱里拿出来先剥皮,再放入水中解冻,解完冻洗干净放入锅中煮熟就可以吃啦,口感与新鲜玉米没什么两样。

  用清水冲洗干净后,放入锅中,倒入清水,大火煮熟后食用。

  第二种方法适于保存糯玉米,甜玉米虽然也可以,但口味不如煮熟后保存的好。

  其实不论是哪种方法,如果能够采用真空包装,口味更佳。

  二、煮新鲜玉米的方法

  1、嫩玉米食用前,把玉米从冰箱里拿出,用清水冲洗干净后,放入锅中,倒入清水,大火煮开后,继续煮8分钟即可。

  不用提前解冻,更不要水开后再放入冷冻的玉米煮。

  2、煮玉米,无论是新鲜的玉米,还是冷冻保存后的玉米,在煮的时候,都不要剥去所有的玉米皮,留几层内皮和须子,煮出来的味道才香。

  煮玉米要冷水下锅,煮的时候,放一点点盐,可以使玉米的口感更甜香。

  三、煮熟的玉米保鲜技巧

  新鲜嫩玉米保鲜后随吃随去很方便,不用解冻直接就可以煮。

  如果是煮熟的玉米没吃完的,可以将玉米粒剥下来,放入冰箱冷冻,这样还可以节省空间,在焖饭的时候抓一把玉米粒焖米饭也很不错滴。

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