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鱿鱼丝可以和牛奶一起吃吗

　　鱿鱼丝是可以和牛奶一起吃的。

　　鱿鱼丝和牛奶通常能一起吃，适量吃两者后，可以起到一定的补充营养的作用，有利于自身健康。但建议人体适量吃鱿鱼丝和牛奶，以免食用过量出现不适症状。

　　鱿鱼丝主要为鱿鱼加工制作而成，其中含有蛋白质、钠、钾等多种营养成分。牛奶为天然乳制品，含有蛋白质、维生素A、钙等丰富的营养物质。

　　从营养学角度分析，鱿鱼丝和牛奶中一般没有相冲突的营养成分。因此鱿鱼丝和牛奶通常能一起吃，不会对人体造成严重不良影响。

　　并且因为鱿鱼丝和牛奶中都含有多种营养素，人体适量吃两者，还可以补充机体所需要的部分营养物质，对自身健康具有促进作用。

　　鱿鱼丝和牛奶都含有丰富的蛋白质，且属于偏寒凉的食物，一般过量摄入可能会引起腹胀、腹泻、腹痛等胃肠道反应 。

　　并且当人体大量摄入蛋白质时，还可能加重胃肠负担。因此虽然鱿鱼丝和牛奶能一起吃，但建议适量吃两者，以免引起多种消化不良症状，不利于机体健康。

晒干鱿鱼丝保存方法窍门

　　1、严禁暴晒。

　　对于鱿鱼干而言，一定要禁止在阳光下暴晒，以免受热胀冷缩的影响而碎裂，使营养成分流失。

　　2、注意阴凉通风、干燥的环境。

　　一定要保存在阴凉通风的地方，而不能放置于潮湿的地方，避免鱿鱼干霉变。

　　3、注意密封。

　　要保存鱿鱼干需要把鱿鱼干放入密封的袋子里。