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羽毛球拍磅数高低的区别是什么意思
1、拉线的松紧度不同:磅数越高的球拍其拉线更加的紧实。
2、接触球的时间不同:磅数越高的球拍,因为拉线的原因,其击球的瞬间和与球接触的时间更短。
3、难易程度不同:磅数越高的球拍,无论是发力、控球、击球等,都需要自身掌握更高的技术。
注意:羽毛球拍的磅数高低还是要依据个人的身体素质、打球风格、打球技巧等进行选择,不要盲目的追求高磅数。
打羽毛球的注意事项:
1、热身:打球前要做好充分的热身,使整个身体活动开,否则很容易受伤 。
2、正确的握拍方法:打球时要掌握正确、灵活的握拍方法,握拍的手尽量放松。
3、发力方法:打球时正确的发力方式应该是用手腕,而不是只依靠手臂。
4、运动的时间:羽毛球是一项锻炼身体、反应力、耐力的一项运动,所以需要量力而行即可。
羽毛球拍磅数高低的区别
1、低磅数(20磅以下)
在这个磅的范围内,羽毛球线将非常松散。
击球时,你可以清楚地注意到羽毛球在球拍表面有短暂的停留时间,球的方向调整不好。
如果你没有击中最佳位置,球的方向和挥杆方向之间存在一定的角度误差。
当然,低羽毛球拍磅数的优势在于,无论是哪种线,弹性都很好,所以拉球和吊球更容易,但你不必过于奢求准确控制球的着陆点, 因为这个磅数下,即使你以相同的强度击中2个球,并且球的着陆点可能不一样。
要是拉线小于20磅,那么即使是最好的球拍也无法完全发挥其性能。
2、中低磅数(20-23磅)
中低磅数球拍弹性好,控球也很好,玩起来的感觉非常好,即使拉后场没有大问题,但存在一种拘留感的缺点。
这对于喜欢攻击的朋友来说是不舒服的,因为进攻是高速的表现,并且击球时对击球力的拘留感非常大,低羽毛球拍磅使得进攻变弱。
3、中磅数(23-25磅)
在这个磅数下,羽毛球线和球拍本身都可以发挥其独特的性能,业余爱好者里,这一磅数的人最多。
如果说用低磅的球拍练球如同用球拍黏住球甩回去似的,那么,来到这一磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了。
4、中高磅数(25-27磅)
在这一磅数下,如果你以前没打过高磅,就会觉得到拍面十分硬,还有羽毛球线的弹性骤降。
拉后场会比低磅费劲,击球乏力。
可是当你的击球力量已经适应了你现在的羽毛球拍磅数,这时你能感到低磅数的球拍不太顺手了。
最突出的感觉就是球在拍面的时候有滞留感,再用高一些磅数的球拍的时候会觉得好受多了。
5、高磅数(28磅以上)
高磅使拍线的弹性下降,但这样能确保球员用多少力就有多少实际效果,特别是在是小球的处理方面。
可是,要打高磅很难,前提要有力量,这并不一定说你要有很多的肌肉,而是要有爆发力和手腕的控制力,高磅要求控制力强,因为基本上是直来直去的,力和方向的变动很显著。
手腕需要微妙的变化。
如果没有办法适应,球就无法控制,而且很容易伤到手腕。
业余爱好者在很多情况下都在追球,所以操作不够,不到位。
如果你想达到同样的目标,那么在击球时比专业球员需要更短的时间,更不用说它不会实现。
这时,用高磅的球拍将受到更多伤害。
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