睡觉感觉有人从后抱住了我，这种感觉叫体感异常，可能是由于精神冲动或极度紧张导致，可以充足睡眠，释放压力，放松自己；另外还可以多多思考、分析当时的心情，调整好自己的情绪安全感。
1、答案：
感觉如果有人从后抱住我，可能是一种幻觉，该症状被称为床褥觉。
2、当您出现床褥觉这种幻觉的症状时，您可以采取下列一些措施来缓解：
a、保持充足的睡眠，保证足够的睡眠非常重要，减轻日常压力对应该症状也有一定帮助。
b、按摩头、肩、脖子等肌肉，放松紧张的肌肉可以缓解一些压力，从而达到缓解床褥觉的目的。
c、尝试改变一下睡觉的环境，比如说增添一些家中的灯光，听音乐等，都是可以缓解该症状的有效措施。
3、最新新闻：
近日，美国科学家最近发现，睡眠，尤其是在夜间，会更快地传达白天社会任务对大脑的影响。
他们发现，在一晚的睡眠中，大脑会使用“人工智能”引导来自白天活动的新行为。
这一发现可以帮助科学家更深入地了解白天行为的大脑特定影响，以及临床患者大脑疾病发生状况。
版权声明：本文来源于互联网，进言点评网并无任何盈利行为和商业用途，不代表本站立场与观点，如有错误或侵犯利益请联系我们。
