泡脚的好处，泡脚有助于改善血液循环，促进全身排毒活血，有助于缓解脚劳疲，促进晚上睡眠。

1.泡脚可以平衡你血液电解质的比例，调整你的血液pH值，让你更加心情舒畅、身体健康; 2.泡脚可以促进循环系统的调节，改善脚趾、脚跟和小腿的营养状况，缓解及预防腿部静脉曲张; 3.泡脚有助于放松肌肉，能缓解肌肉疼痛，调理身体疲劳及工作压力。

4.泡脚有助于消肿，有利于消除多量毒素，可以放松身体，排毒养颜。

5.泡脚可以预防冬季感冒，提高咳嗽时的呼吸效率，让你体内的营养更好地供给到肺部。

夏季泡脚的好处

1、夏季泡脚有助于缓解脚心和足底疲劳，因为足水有助于血液循环。

2、夏季泡脚能有助于调理气血，有助于脚踝关节活动。

3、夏季泡脚有助于患有肝病的人减轻肝脏负担，改善生活质量。

4、夏季泡脚能预防各种解血管和增强抵抗力。

5、夏季泡脚能减轻腿痛、头痛等一些慢性病症，起到消炎、解痉作用。

6、夏季泡脚还能有效预防和减轻妇科病的发病。

7、夏季泡脚有促进血液循环的作用，对于关节慢性病有一定的治疗效果。

为什么不建议天天泡脚

1、泡脚有助于调理内分泌，但是天天泡脚，容易损害皮肤，比如使皮肤变得很薄。

2、泡脚也可以放松身心，散发出不良热量，但是当温度过高时容易导致脚不适，易使血管扩张，从而诱发平规、脚部水肿等症状。

3、泡脚还有可能引起脚汗异常，脚臭，还有色素沉着，所以不是每一个人，特别是有一些皮肤炎症的人是不宜长期泡脚，特别是天天泡脚。

4、 如果短时间泡脚，则会引起身体温度不断升高，从而使血液中营养物质被过多弥散，失去调节作用，从而影响身体健康。

5、 泡脚还会改变血液循环比较明显，造成老年人末梢血管受到比较大的损害，从而诱发心脑血管疾病，适用老年人泡脚的时间要控制。