男人用什么泡脚补肾壮阳？用肉苁蓉、肉桂、淫羊藿、蛇床子、仙茅泡脚，可以补肾壮阳，但是这类中药单独泡脚往往功效单一，补肾壮阳的效果不佳，可以配合其它中药材一起煎煮后泡脚，比如菟丝子、巴戟天、生姜、金樱子、柴胡、葫芦巴等，补肾壮阳的效果会更好的。关于男人用什么泡脚补肾壮阳以及男人用什么泡脚补肾壮阳，用什么泡脚补肾壮阳又祛湿，用什么泡脚补肾壮阳吗，用什么泡脚补肾壮阳效果最好，怎么泡脚壮阳补肾等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

男人泡脚能提高性功能吗

　　男人泡脚能提高性功能的。

　　泡脚可以舒缓身体的疲惫从而改善身体的生理状况，良好的生理状态有助于更好的性表现。所以从这个角度出发认为泡脚，对于提升性能力有一定的帮助。

　　但是性功能明显低下，是不能通过泡脚来改善的，泡脚只是一个辅助功能，这种情况需要去医院积极就诊，在专科医生的指导下进行治疗。

　　泡脚时可以加上足底按压，脚下有很多穴位，可以通过按压的方法消除疲劳，也可以根据个人需要适当的加入药草包。

　　平时也要加强锻炼，保持良好的心态，健康饮食，多吃红肉，比如牛肉、羊肉，多喝牛奶，补充充足的新鲜蔬菜、水果。

男人用什么泡脚补肾壮阳

　　1、用肉苁蓉、肉桂、淫羊藿、蛇床子、仙茅泡脚，可以补肾壮阳，但是这类中药单独泡脚往往功效单一，补肾壮阳的效果不佳，可以配合其它中药材一起煎煮后泡脚，比如菟丝子、巴戟天、生姜、金樱子、柴胡、葫芦巴等，补肾壮阳的效果会更好。

　　泡脚的时候要注意不能饭后立刻泡脚，每次泡脚的时间控制在30分钟为宜。

　　2、肉苁蓉：肉苁蓉是一种具有补肾壮阳的中药材，可以将肉苁蓉和枸杞、熟地黄、巴戟天、菟丝子、生姜共同加水煎煮后，过滤掉药渣，等水温合适以后泡脚即可。

　　3、肉桂：肉桂是一种具有补火助阳、温通经脉功效的中药，可以将肉桂和吴茱萸、生姜、葱头、花椒用纱布包裹好，放在适量的水中煮开后，等水温合适以后就可以泡脚。

　　4、淫羊藿：淫羊藿是一种具有补肾阳、祛风湿功效的中药，可以先将阳起石加水煎煮，再将淫羊藿和巴戟天、金樱子、葫芦巴、柴胡放入药汤中共同煎煮，过滤掉药渣，等水温合适以后泡脚即可。

　　5、蛇床子：蛇床子是一种具有祛风散寒、温补肾阳功效的中药，可以将蛇床子、牡蛎、干荷叶、浮萍草一起研磨成粉末，每次泡脚的时候加入少许即可。

　　6、仙茅：仙茅是一种具有温肾阳、壮筋骨功效的中药，可以将仙茅和淫羊藿、巴戟天一起加水煎煮，过滤掉药渣，等水温合适以后就可以泡脚。

男人，用什么泡脚补肾气

　　用连翘、金银花、板蓝根、菊花泡脚，可以起补肾气。

　　以下方法补肾更有效：

　　1、注意避暑别贪凉

　　夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。

　　因此切不可贪凉，使用空调需注意控制好温度，一般宜在26℃左右。

　　2、泡脚护肾功效佳

　　不只冬天要泡脚，夏天也可泡脚。

　　睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环。

　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的舒缓，人也会因此感到舒适。

　　泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

　　还可放些连翘、金银花、板蓝根、菊花泡脚，可以起到降火清热的作用。

　　3、心态平衡合理运动

　　气温升高，有些人脾气也见长，压力太大，可以导致血压升高，高血压可以导致肾脏损害。

　　保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能。

　　而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。

　　4、少喝啤酒多喝水

　　多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。

　　大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要。

　　还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。

　　饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多时，还应酌情增加。

　　5、慎用伤肾中西药

　　夏日易发胃肠感染等其它疾病，用药时要注意，磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性，要尽量避开这些药物。

　　中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性，“罪魁祸首”是所含的马兜铃酸，也应特别引起注意。

　　扩展资料：

　　男人肾虚该吃以下食物：

　　1、山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。

　　凡肾虚之人，宜常食之。

　　2、干贝：又称江珧柱。

　　性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　3、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。

　　性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　4、栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　5、枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。

　　尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

　　6、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

　　凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　而该忌吃或少吃的有：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

　　参考资料来源：人民网-男人如何补肾更有效？泡脚+食疗功效佳