枸杞叶子能吃吗，枸杞叶子可以摘下来食用，但要少量食用，以免引起肝功能损害。

1. 枸杞叶子可以吃，具有许多营养价值。

可以加入豆汁、汤、饭、沙拉和其他菜式，增添口感。

2. 枸杞叶有助于补充红细胞的制造和调整荷尔蒙激素的水平，可以改善血液循环。

3. 枸杞叶也可以帮助消除体内的毒素、软化血管和维持正常的胆固醇水平。

它还可以帮助改善我们的免疫功能，延缓老化、提高性能。

4. 枸杞叶也带有一定量的咖啡因，如果担心咖啡因可能会影响睡眠质量，还是不要过量食用枸杞叶为好。

5. 枸杞叶以及枸杞本身都可以让我们受益，但最好不要过量食用，以免误食，影响吸收其他营养物质。

九种人坚决不能吃枸杞叶

1.孕妇：

孕妇服用枸杞叶可能导致胎儿畸形，所以建议孕妇不要食用枸杞叶。

2.儿童：

枸杞叶的药效比较强，对儿童的代谢能力支持不足，孩子们食用枸杞叶可能会有副作用。

3.老年人：

枸杞叶有补充内分泌的作用，但是老年人体内容易对药物产生抵抗，不建议老年人过量食用枸杞叶。

4.病人：

病人因为身体状况差，过量食用枸杞叶会增加肝脏负担，与药物反应，所以病人不建议食用枸杞叶。

5.过敏体质者：

由于枸杞叶性平较重，有可能导致过敏反应，所以过敏体质者要少食用枸杞叶或者不吃为佳。

6.贫血者：

枸杞叶有改善贫血的作用，但是有可能过量食用反而使血色素减少，所以不宜过量食用枸杞叶。

7.患有腹泻病的人：

枸杞叶有很强的止泻作用，但是食用过度反而会加重患者的毒素负担，可能使病情更加严重，因此不建议患有腹泻病的人多食用枸杞叶。

8.患有心血管疾病的人：

枸杞叶有助于瓶颈性心血管疾病的患者，但是对心功能和心肌细胞有过度支持的危险，容易引起心力衰竭的发作，所以不建议患有心血管疾病的枸杞叶。

9.酒精或药物能力不太好的人：

枸杞叶有补充元气的作用，但是对于酒精或药物能力不太好的人，食用枸杞叶可能会引起中毒症状，因此不建议食用枸杞叶。

枸杞叶湿气重的人可以吃吗

1. 答案是可以的，枸杞叶有清热化痰、补虚强身的功效，有助于消除湿气，但是服用时需要注意配伍，例如搭配大豆、豌豆，这样可以加强调理湿气的效果。

2. 在服用枸杞叶的时候，最好采用炒熟的方法，将枸杞叶先炒熟，可以增加消肿、清热等功效，并且也可以提高枸杞叶的硝呋夫定的吸收率。

3. 吃枸杞叶这种食物一定要协同其他食物进行服用，对调理湿气有更好的效果，如梨枸杞酒，这种饮品可以温中补虚，有助于调理身体的湿气热，但也要注意饮用量，以免出现反效果。