油茶面一次几勺合适吃？这个看个人的喜好，像小编的话每次弄个1-2勺就足够了。关于油茶面一次几勺合适，以及油茶面一次几勺合适吃，一斤油茶面放多少油，一勺油茶面多少克，油茶面放多少，油茶面一天最多能吃几碗等问题，下面锦燕网小编将为您整理了以下的日常常识。

油茶面的功效与作用

　　油茶面的功效与作用如下;

　　增强营养、润肠通便、防脱发

　　油茶面又名油炒面，通过翻炒制作而成，为中国特色传统小吃，其含有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质和其他微量元素，具有增强营养、润肠通便、防脱发的功效。

　　1、增强营养：油茶面主要材料为小麦粉，小麦粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素和糖分，这类成分为人体所需营养物质，可为人体补充丰富营养。

　　2、润肠通便：通常油茶面中含有果仁、芝麻、花生等食物，这类食物含有较多油脂成分，油脂可改善便秘，促进粪便排除，起到润肠通便的目的。

　　3、防脱发：油茶面所含生物素可缓解因身体虚弱、早衰等因素引起的脱发问题。

油茶面一次几勺合适吃

　　油茶面是东北特有的一种吃食，由于很多人为了方便直接用水冲，所以油茶面一次几勺合适成了大家最爱讨论的话题，下面小编就和大家一起看看油茶面怎么冲泡比较好喝。

油茶面一次几勺合适

　　这个看个人的喜好，像小编的话每次弄个1-2勺就足够了。

　　但要注意的是冲油茶最好用刚开的水，所以可以烧一些水。

　　把油茶粉放入碗中，先倒入暖壶里的温水少许，将油茶粉浸湿就可以了。

　　后开始搅拌，将油茶搅拌成泥状。

　　可以多搅拌几下。

　　等或火上的水开了再冲泡。

　　倒入开水后继续搅拌，油茶就会变得均匀，醇厚感十足。

　　在里面加放一些干果味道更好。

油茶面用多少度水冲

　　油茶面用100度的沸水冲最好而且油茶面冲法是非常简单的，我们可以把油茶拿出来一包然后直接泡在碗里，就是用热水冲就可以了，边冲边搅拌，这样冲出来一碗油茶就可以直接喝了，我也挺喜欢喝油茶的，有时候早上不想做汤的时候就可以冲一碗油茶来代替，还是很方便的。

油茶面怎么冲泡比较好喝

　　现在油茶面有散装的也有袋装的，我们买哪一种都可以根据个人的喜好选择就可以。

　　我们冲泡油茶面的时候一定要用刚烧开的100摄氏度的开水来冲泡，拿一个碗把买来的油茶面往碗中倒入适量，然后往碗中先倒一点不太热的水，让油茶面稍微有一点水就行了，然后用筷子开始搅拌一直到泥状就可以停止了，其实也可以多搅一会是没有关系的，然后我们把烧好的开水倒入碗里，接着用筷子搅，一直搅是为了让油茶面充分在水里分散这样喝起来口感比较细腻，如果有的人比较喜欢果仁的话，可以放一些果仁进去。