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羽毛球的打法与技巧有哪些

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羽毛球的打法与技巧有哪些视频

羽毛球的打法与技巧有哪些视频

  打羽毛球时,食指与大拇指分别扣住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。

  切忌握死而造成转拍不灵活。

  抛起发球,一手抛下羽毛球,另一手同时挥拍,使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处,成为瞬间击球点的击球方式。

  这种方法有较大的动作,击出的球也较为强劲,能飞得高且远。

  正手击直线高球和对角线高球,头顶击直线高球和对角高球,反手击高远球。

  正手吊直线球和对角线球,头顶吊直线球和头顶吊对角线球,反手吊直线球和反手吊对角线球。

  腾空突击扣杀,抽球是把在身体左、右两侧,肩以下腰以上的来球平扫过去,杀球是把对方击来的球,在尽量高的击球点上斜压下去。

  腾空突击扣杀,抽球是把在身体左、右两侧,肩以下腰以上的来球平扫过去,杀球是把对方击来的球,在尽量高的击球点上斜压下去。

羽毛球的打法及技术

  打羽毛球的技巧一:正手挑球

   正手握拍举在胸前,右脚向阿前跨出一大步,左脚在后,侧身向阿,重心在右脚上。

  同时右臂向后摆,自然伸腕,使球拍后引。

  然后以肘关节为轴,屈臂内旋,并握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球向前上方击出。

  打羽毛球的技巧二:反手挑球

   反手握拍举在胸前。

  右脚向左前方跨出一大步,重心放在右脚上。

  同时右肩向网,屈肘引拍至左肩旁,然后以肘关节为轴,握拍经体前由下往上,用拇指第一指节压住拍柄的宽面,用力将球击出。

  打羽毛球的技术三:近网挑球

   近网挑球通常在网前低手还击对方击来的搓、放、勾球时运用。

  在这种情况下挑球时,首先应充分降低自己的身体姿势,这样将对手臂充分向上挥拍创造有利条件。

  同时,应迅速地调整好击球的拍面,使其接近与地面平行,能充分地向上用力。

  如果是网前还击一个贴网的来球时,应由身体带动整个手臂由下向上向前挥动,近网挑高球需要很大的击球力量,因此,击中球的瞬间,手指一定要紧握球拍。

  打羽毛球的技巧四:如何在被动时挑球

   在羽毛球项目中,所谓被动挑球,通常是指击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法。

  在这种情况下挑球时,击球者首先必须充分降低自己的身体姿势,因为击球时如身体重心过高,将会对手臂的充分向上挥拍有所限制

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