羽毛球的站位和击球有什么技巧吗

　　羽毛球的站位和击球有什么技巧吗？羽毛球站位。关于羽毛球的站位和击球有什么技巧吗以及羽毛球的站位和击球有什么技巧吗，羽毛球的站位和击球有什么技巧和方法，打羽毛球的站位方法，羽毛球运动的站位方式，羽毛球基本站位的动作要领等问题，锦燕网将为你整理以下的生活知识：

羽毛球的站位和击球有什么技巧吗

　　羽毛球站位

　　在比赛中，羽毛球运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。

　　站位有两种情况：一种是受限制的站位。

　　另一种是不受限制的站位，可根据自己或队友的需要而选择的站位。

　　站位技巧

　　步子移动前站位的选择不是固定不变的，合理、适当的站位常能使自己把握场上的主动权。

　　站位步法有上网步法或后退步法等，其移动前的站位应有所变化。

　　主要遵循两个准则；

　　用己优势：己方网前技术较好，但后退步法较慢，其站位要适当偏后。

　　以平高球控制了对方后场之后，对方被动地回一网前球，这时己方站位应偏前，准备迎击网前球。

　　避敌锋芒：当在网前搓出既旋转又贴网的近网球时，站位可靠前些，因对方一步不可能回出有较大威胁的球；即使对方打后场球时，也只能被动挑高球（因己方搓球的质量很高），这时，己方有充裕的时间从网前回到后场。

　　羽毛球击球

　　击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一瞬间。

　　根据区域不同，可将击球方式分成前场击球、中场击球、后场击球。

　　根据来球高度不同，可分为上手击球和下手击球。

　　击球技术要领

　　击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

　　打单的发球和双打发球区别很大，打单时要尽量将球吊高吊远，而在双打时要尽量贴近拦网上沿，发球的方式要多变。

羽毛球站位与击球技巧

　　　　羽毛球运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。

　　下面是我为大家整理的羽毛球站位与击球技巧，希望对大家有所帮助!

　　　　羽毛球站位与击球的关系

　　　　羽毛球运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。

　　站位有两种情况∶一种是受限制的站位。

　　如∶发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区);另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。

　　如∶单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。

　　　　根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。

　　　　击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。

　　运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。

　　除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球(高于肩的来球，击球点在肩上)和下手击球 (击球点低于肩)。

　　　　羽毛球正确的准备姿势与接发球

　　　　接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术，接发球的质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。

　　　　一、准备姿势

　　　　要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。

　　　　单打接发球的准备姿势：(以右手握拍为准)通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作;双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。

　　也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。

　　　　二、站位接发球的站位是否合适对发球方的关系很大，如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位。

　　　　单打接发球站位:应站在离前发球线约1.5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。

　　在左区则站在中线与边线的中间位置上。

　　　　双打接发球站位：比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来;在左区时注意保护头顶区。

　　双打抢攻站位法应站在离发球线很近，前脚紧靠在前发球线，而且身体倾斜度较大，球拍高举，这种站法以进攻型打法的男选手居多。

　　较为稳妥的站法是站在离前发球线有一定距离，身体类似单打站位法，这种站法是在思想混乱、无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法，一般业余选手多采用这种站位法。

　　另外，还有特殊站位法，即以右脚在前，站位与一般站位法类似，接发网前球时右脚一步蹬上网击球。

　　　　正确的发球

　　　　1.发球时，双方不能以不当的理由及动作，延误发球。

　　发球方及接球方应站立于斜相对的发球区并不得踩及其界线;二人的双脚必须部份与场地面接触，并且固定不得移动位置，直到发球动作完成。

　　　　2.发球员的球拍击到球体底座的瞬间，整个羽球应在发球员的腰部下方。

　　　　3.发球员球拍的轴部在击球瞬间，必须朝向下方，且拍框面头部的任何部份，应低于发球员握拍的手部最下缘。

　　　　4.发球员开始发球时，其球拍的移动必须朝前连续不断，直到发球动作完成。

　　　　5.发球员挥起球拍，拍击羽球向上飞行及越过球网，如果未经拦截，羽球落向接球员的发球区。

　　　　6.球员们一经就位，发球员首先向前移动其球拍，发球即行开始。

　　　　7.接球员未准备就绪前，发球员不能发球，但是接球员只要有还击的动作，就算已有准备。

　　　　8.一经开始发球，该球就应为接球员击到或落到地面。

　　　　9.双打发球时，只要不妨碍发球员或接球员的视线，双方的同组球员，可站于场区任何地点。

　　　　接发球的准备与站位

羽毛球的站位和击球有什么技巧吗