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书法用腕的方式

　　什么是腕法？运腕、提腕、枕腕、悬腕各是怎样的？

　　腕法，是指毛笔书写时运腕的方法。

　　它包括提腕、枕腕、悬腕。

　　运腕，依靠手腕运笔的方法。

　　手指主要是执笔，手腕主要是运笔，二者结合得当，才能达到用笔的目的。

　　以腕运笔，提笔则毫起，顿笔则毫铺，折转则生姿，运行如生风，所以学书必须学会运腕。

　　提腕，是腕法之一。

　　在提笔书写时，肘着书案而腕不着案，即所谓虚提手腕。

　　枕腕，是腕法之一。

　　提笔作书时，以左手枕在右腕之下，以假其力。

　　枕腕活动幅度不大，只宜用以书写小字。

　　悬腕，也是腕法之一。

　　提笔作书时，肘和腕都离开案面，凭虚而运。

　　古人贵悬腕者，以可尽力耳，但悬腕、悬肘也不能分开来讲，悬腕悬肘力方全。

　　小字须悬腕，大字须悬肘，但悬肘若悬不起来，腕即使悬起来，也不可能随心所欲地灵活运用。

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