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五指执笔法是指

　　毛笔书写的执笔方法是怎样的？什么叫五字执笔法？

　　执笔，就是毛笔的持拿方法。

　　执笔的方法正确与否，直接关系到书写的好坏。

　　执笔得法则运转自如，力尽笔墨之能事；

　　若不得法则运转不灵，提拔无力，百写而难尽其妙。

　　前人对执笔方法有过多种尝试，如单钩法、双钩法、拔蹬法、镞管法、捻管法、握管法、撮管法等（如图1），名目繁多，各有短长。

　　其实最为大多数书法家所接受的是五字执笔法，即唐朝陈希声提出的擫、押、钩、格、抵。

　　撅，是用大拇指的上节内腹斜而仰地贴紧笔管的内侧。

　　押，是用食指的第一节内端斜而俯地贴紧笔管的右前侧。

　　钩，是指中指弯曲如钩，用第一节或第一二节辅助食指把笔拿稳。

　　格，是用无名指向外抵住笔管，配合食指、中指向内的钩力，使笔上下左右运转灵活。

　　抵是用小指垫在无名指下，顺其自然地帮助无名指，使五指协调，力量平衡。

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