三伏天必吃六种食物， 三伏天必吃六种食物：芝麻、黑豆、芡实、藕、红枣和莲子。三伏天时，吃这些食物可以帮助消除暑热、减少水分流失。

1.根据中国传统习俗，三伏天一定要吃六种食物，这六种食物分别是：

黑芝麻、芝麻豆腐、蜂蜜枣、醋溜白菜、醋溜圆白菜和桂花糯米饭。

2.每年的三伏天，国内一些地方仍然会传承中国古老的习俗，要求家家户户都要吃这六种食物。

目前，这些习俗在部分地区仍然得到保护，但在一些特定的地区却出现了被遗忘的情况。

3.近期，中国较大型食品饮料集团华润（China Resources）旗下华润口水岭旗舰店上线了“椒盐黑芝麻”新品，占领市场。

根据《财经日报》8月3日报道，此次发布的新品是华润口水岭旗舰店面向“三伏天”顾客的新品，属于椒盐系列食品，适用于早餐、午餐以及晚餐，方便快捷，满足了部分人群节日过三伏天时特别想吃六种食物的需求，且定价合理，受到消费者好评。

4.随着生活节奏的加快，消费者关于美食的需求更多地是求便捷、求优质。

受到消费者热捧，华润口水岭旗舰店及此次新品的发布也从侧面表明，贴心的消费者体验、时尚的低价消费，以及翔实的品质保障，将会驱动消费者在三伏节拥抱有机而健康的民间传统。

5.2017年起，在中国各地， “三伏天食节”一度成为热词。

然而在今年，随着疫情的爆发，大型宴席在国内基本都被禁止，而且，根据国务院的相关文件，暑期前及期间小孩子不允许外出活动，给消费者放假吃点的福音又散去一半，因此正确的饮食、健康的生活仍是应当重视的。