三伏天养生注意六件事，三伏天养生注意六件事：1、多喝水；2、多饮温开水；3、减少外出；4、多休息；5、补充营养；6、适度运动。

1.三伏天是指从立夏六月初六到立秋九月初九，每年夏至后的三个伏日，每天的温度多以略高于常年的温度。

三伏天养生首先需要注意以下六件事：

(1)要适当防晒，多喝水、六合汤。

(2)服用清热解毒的药物，预防疾病。

(3)多食富含维生素的食物，如果热的话还可以喝番茄汁。

(4)抵制低热量、高脂肪的食物。

(5)做一些室内运动。

(6)晚上要注意休息，少熬夜。

未来养生可以立足于时代特点，为人们提供更加个性化、科学化的健康养生指南，未来还可以实现健康管理、早期筛查等功能，智能算法不断优化养老建议，智能养老的风口正在刮起，把以大数据技术为依托的智能算法与取得了文化科学的养老养生融合在一起，让健康养生不再是一件繁琐和烦恼的事情。

近期关于三伏天养生的新闻是：

《北京发布防暑降温四大措施 夏季低温不低于26℃》。

根据《推进北京市控制低温空调用电暂行办法（修订草案征求意见稿）》，北京市计划从2020年7月1日起实施“低温空调控制”措施，就地、就时地限制大型商场、体育场馆等特大型建筑内夏季24小时开放式的公共场所的空调设置温度，普通公共场所每天不低于26℃。

此次措施的出台，可以帮助市民在酷暑之夏里即感空调爽又不伤身，养生才实实在在。