中年女人皮肤好重要吗知乎，对中年女性而言，皮肤健康十分重要，它可以增强整体形象，让你拥有一个更加美丽的肌肤。
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为什么女人皮肤好
女性的皮肤比男性更柔软，而且因为女性比男性身上有更多的脂肪层，所以有更好的护理保湿能力。
另外，女性能够分泌更多的青春素，但是年龄增长后该分泌程度会变慢，所以女性皮肤看起来比男性更年轻。
此外，女性由于雌性激素的协助，能够保持其柔嫩之肤，比男性具有抗衰老能力更强。
因此，以上因素使女性能够拥有比男性更为细嫩，散发着光泽的肌肤。
女人吃什么皮肤最好
完美的皮肤，给随时都可以太多的女性而言，是一种梦想。
想要获得健康完美的皮肤，关键在于饮食的配比。
女性应该多吃鱼肉、富含维生素的果蔬、胡萝卜、绿叶蔬菜和豆类产品，以及富含蛋白质的豆制品和奶类食品，这类食物都有助于改善皮肤状况，减少肤色不均。
坚持运动，有助于强化血液循环，改善皮肤的弹性，保持健康，也可以减少皮肤的松弛。
平时坚持勤洗脸，保证够休息，也可以维持健康的皮肤。
此外，及时护肤，定期用对皮肤有益的面膜和滋润品，都可以起着非常重要的作用。
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