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香蕉有什么功效与作用

　　香蕉有什么功效与作用如下;

　　降低血压、缓解抽筋、改善便秘

　　香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。

　　1、降低血压：香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，有降低血压的功效。

　　2、缓解抽筋：香蕉中的钾能够调节钾缺乏所致的肌肉紧张，故对出现的腿脚抽筋等不适症状有较好的缓解作用。

　　3、改善便秘：香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。

香蕉有几种分类,香蕉有哪些种类图片

　　香蕉的种类有很多，包含有米蕉、芝麻蕉、李林蕉、北蕉、西贡蕉等。

　　香蕉是芭蕉科、芭蕉属植物。

　　植株丛生，具匐匍茎，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多。

　　1、李林蕉：果皮比较薄，果肉比较细腻，但是味道很特别，甜中带有一些酸味。

　　2、芝麻蕉：是一种小品种的香蕉，通常只有十五六厘米长，7—10个果实形成一串，因为上面有芝麻状的小点儿，故被称为芝麻蕉。

　　3、西贡蕉：两端是尖的而且果肉比较饱满，形状比较大。

　　它的果皮是薄的，颜色是淡绿，果肉呈白色，味道比较甜。

　　4、米蕉：又称贡蕉、皇帝蕉。

　　外观色泽金黄，果实小巧，长约10厘米左右，肉厚皮薄，平均果皮厚度只有0.1厘米。

　　5、北蕉：香蕉产地在台湾，成熟后果实有些弯曲，它吃起来比较滑腻而且甜味中带有一种香味。

香蕉有哪几种类型的？

　　香蕉种类分为六种，具体如下；

　　1、大种高把

　　这种香蕉属于高干型香牙蕉，又称青身高把、高把香牙蕉，在福建被称做是高种天宝蕉，为广东省东莞市的优良品种。

　　2、高脚顿地雷

　　此类香蕉属高干型香牙蕉，为广东省高州市优良品种之一。

　　植株最高大，假茎高300～400厘米，周长70～80厘米，假茎下粗上细明显；叶片窄长，叶柄细长，叶色淡黄绿色，叶鞘距疏；

　　3、仙人蕉

　　仙人蕉也属于高干型香牙蕉，是从台湾省北蕉的突变中选育出来的，其综合性状极似北蕉，为台湾省的主栽品种。

　　植株瘦高，假茎高270～320厘米，叶片较北蕉稍长而宽、色较淡绿。

　　4、畦头大蕉

　　畦头大蕉属大蕉类型，为广东新会的地方品种之一。

　　畦头大蕉植株假茎高350～400厘米，茎周85～99厘米。

　　上下大小一致，果梳及果指数多，果指长11～13.5厘米；广东顺德市的顺德中把大蕉、广西的牛角蕉、福建的柴蕉、四川的板蕉、云南的饭蕉等均属大蕉类型。

　　5、西贡蕉

　　西贡蕉属粉蕉类型，又名粉沙蕉、米蕉、糯米蕉、蛋蕉，约在1932年从越南引入，为广西南宁、龙州一带的主栽品种，各产区均有引种。

　　植株假茎高400～500厘米，叶柄极长达70厘米，叶色淡而有红色斑纹。

　　叶片背面密披蜡粉；

　　6、威廉斯

　　威廉斯属于中干型香牙蕉，从澳大利亚引入。

　　植株假于高250～280厘米、周长47～58厘米；叶片较长达175～193厘米，叶片稍直立生长；果穗长65～80厘米，梳形较好，果指排列紧密、果指直，梳数也较多为8～10梳。