四种人不能吃辅酶q10 辅酶q10可以长期吃吗

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四种人不能吃辅酶q10

　　辅酶q10可以长期吃的。

　　一般来说，辅酶Q10是可以长期吃的，但是患者需要在医生的指导下吃。具体情况如下：

　　辅酶Q10能激活人体细胞，为心脏提供能量，具有提高人体免疫力、增强人体活力等功能，临床上常用于心血管系统疾病的辅助治疗。辅酶Q10一般是可以长期吃的，但是辅酶Q10属于药物，患者需要遵医嘱服用，不能自行决定吃药，以免用药不当，出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应。

　　此外，辅酶Q10也存在于菠菜、花椰菜、坚果、鱼肉等食物中，平时可以通过饮食调理来补充。但如果不是治疗疾病所需，健康的人群通常不需要额外补充辅酶Q10。

　　辅酶q10和鱼油都是生活中比较常见的两种保健品，它可以起到很不错的功效与作用，适量食用对身体有一定的好处。

　　辅酶q10和鱼油的营养成分不一样，保健作用也不一样，并没有好坏之分，大家可以根据自己的需求选择。

　　各有功效，根据自己的需求选择。

　　辅酶Q10的缺乏，通常心脏第一个受到影响，几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%。

　　辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇。

　　补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。

　　所以说辅酶Q10堪称心保健领域最伟大的发现之一，是体内一种自行合成的辅酵素，存在人体每个细胞中，主要作用为驱动人体细胞产生能量，尤其可强化心脏机能，缓解缺氧状况，因此称为“心脏活力之源”。

　　鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，具有抗炎、调节血脂等健康益处。

　　广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。

　　有关鱼油的研究汗牛充栋，但是已经被证实确切有效的是，鱼油能降低甘油三酯，而甘油三酯的增高与动脉粥样硬化性心血管疾病风险密切相关。

　　有效管理甘油三酯，对进一步降低心血管系统风险，进而减少心血管疾病的发病率与致死、致残率具有重要意义。

　　从上述内容看，我们应该正确认识辅酶q10和鱼油，它们都有各自擅长的领域，不能一概而论那个好或者那个不好，我们应该根据自己的需求选出最适合自己的保健品。

　　两者的效果是不一样的。

　　辅酶q10是在人体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，自身就可以进行合成，能够营养心肌，改善心肌代谢、提高心肌运动能力，具有抗氧化、抗衰老、抗冠状动脉粥样硬化的作用。

　　而鱼油是是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含EPA和DHA等多种不饱和脂肪酸，具有抗炎、降低甘油三酯、调节血脂、预防高血压、心脏病的作用。

　　可以一起吃。

　　辅酶q10和鱼油的成分是不一样的，两者并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以是可以一起吃的，而且两者一起吃的话也能起到更好的作用，帮助促进人体心脑血管的健康。

　　但两者都属于保健品，只能对疾病起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行治疗，所以建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行服用。