篮球抢篮板是什么意思？抢篮板，是篮球运动技术的名词，是指投篮部分中后，主要是双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的一种技术。关于篮球抢篮板是什么意思以及篮球抢篮板是什么意思，抢篮板是什么意思啊，抢篮板是什么意思网络用语，篮球的抢篮板是干什么的，抢篮板的意思等问题，锦燕网将为你整理以下的生活知识：

篮球抢篮板是什么意思

　　抢篮板，是篮球运动技术的名词，是指投篮部分中后，主要是双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的一种技术。

　　这种技术包括抢占内线的有利位置、判断球的落点、起跳、空中起跳抢球和得球后的动作等。

　　抢篮板一般包含有三个主要的步骤，即：

　　1、抢占位置：要设法抢站在对手与篮球之间的有利位置上，枪进攻球的时候要判断落球的落点，并利用各种假动作进行冲抢。

　　2、起跳动作：起跳前要保持两腿微微屈膝，重心降低，并将上体稍微前倾，两臂屈肘举在体侧，重心置于两脚之间，要注意观察判断球的反弹方向，并要及时跳起。

　　3、抢球动作：抢球动作分为单手抢球和双手抢球。

　　双手枪篮板的时候，指端触球的瞬间要用双手用力握住球，并腹部用力，迅速将球拉入到腹部中，同时两肘要向外展开，以保护腹中的球。

篮球中的抢篮板是什么意思？？

　　抢篮板球是篮球运动技术名词，投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。

　　抢篮板包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。

　　抢篮板的重要性：

　　1、抢篮板是篮球比赛攻防战术的重要组成部分

　　2、抢篮板球是攻守转换的重要手段

　　3、抢篮板是或控制球权的重要方式，对比赛胜负有直接的影响。

　　篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。

　　要想在比赛中抢得更多的篮板球，平时必须刻苦地训练，俗话说，表演看进攻，赢球靠防守，而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能，是攻守转换的关键环节。

　　扩展资料：

　　篮球运动的发展，已使篮下禁区成为双方攻防争夺最紧张、身体对抗最激烈的地方，篮板球的拼抢更是获取比赛胜利的关键，攻防双方都要对该环节予以高度的重视。

　　在这种情况下，仅仅依靠运动员个人的身体条件、意识、技术，是难以在篮板球冲抢中处于优势地位的，只有运用战术配合的方式，依靠集体的力量和智慧，形成一个有机联系的整体，才能使个人能力得到充分发挥。

　　抢篮板球配合挡人的策略有三：

　　1、用自己身材不高的队员挡住对方身材高在的队员，以此减弱对方高大队员抢篮板球的优势；

　　2、用本队抢篮板球一般的队员去挡住对方抢篮板球能力最强的队员；

　　3、控制对方处于有利位置的队员，使对方失去抢球的机会或行动受到干扰。

　　参考资料来源：百度百科-抢篮板球