篮球的持球方法是什么意思？面对贴身防守时，手中的球应该拿在远离防守人的方向，用自己身体的一侧抵住防守方，用自己的身体、手臂、大腿来给自己制造进攻机会。关于篮球的持球方法是什么意思以及篮球的持球方法是什么意思，篮球的持球方法是什么原理，篮球的持球投篮有多少种方式，打篮球的持球手法，篮球的持球动作要领等问题，锦燕网将为你整理以下的生活知识：

篮球的持球方法是什么意思

　　1、面对贴身防守时，手中的球应该拿在远离防守人的方向，用自己身体的一侧抵住防守方，用自己的身体、手臂、大腿来给自己制造进攻机会。

　　2、当面临视野被遮蔽的困境时，持球方式应转变为身体的下侧，手中的球应该拿在膝盖上下的位置，更好的保住手中的球，且实现更快速的突破。

　　3、当面对顶腰防守时，可以将手中的球举于头顶部位，快速地在头上两侧晃动，形成有威胁的进攻姿态，提高对防守方产生心理压迫，使对方出现破绽。

　　在篮球场上灵活地切换持球方式，可以提高在篮球场上的威胁，并对对方的防守造成心理上的负担。

　　好的持球方式需要自己进行练习时才可以感受到，自己可以通过反复的练习来找到适合的持球方式。

　　刚刚开始篮球练习的时候胳膊负担很重，自己一定要坚持住，这样才可以让自己的技术得到提升。

　　需要注意的是自己的技术得到提升后也不能中途停止训练，要持之以恒，才可以给自己带来更大的提升。

篮球双手持球方法

　　　　篮球双手持球方法：双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，用指根以上部位握住球的后侧部，掌心空出。

　　两臂自然屈肘，使球靠近自己的身体。

　　抬头注视场上情况。

　　　　篮球还有单手持球。

　　单手持球方法：持球手五指自然张开，翻腕，用指根以上部位握住球的侧后下方。

　　自然屈肘，肩部放松。

　　抬头注视场上情况。