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冬季两项规则介绍

　　冬季两项是将越野滑雪和射击相结合的运动，运动员身背专用小口径步枪，比赛时运动员要脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。

　　每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。

　　个人赛—

　　此项目男子比赛里程为20公里，女子为15公里，选手单个出发，间隔时间为30秒，其中男子每滑行4公里射击1次，女子每滑行3公里射击1次，中间总共射击4次。

　　每次5发子弹，射击姿势及顺序为卧射、立射、卧射、立射。

　　短距离赛—

　　短距离比赛选手也是采用单人出发，间隔时间为30秒。

　　此项比赛中，女子需要进行7.5公里比赛(3圈，每圈2.5公里)，男子需要进行10公里比赛(3圈，每圈3.3公里)。

　　选手需要停下来射击两次，射击姿势及顺序为卧射、立射，个人赛每次5发子弹。

　　如果选手出现脱靶情况被加罚滑行一个150米场的圈道，到达终点后用时最少的选手为胜利者。

　　（最终用时包括：滑行时间和加罚所用时间）

　　追逐赛—

　　在短距离项目中排名前60的选手即可获得参加追逐赛的资格。

　　该项目中，选手的出发间隔根据他们在短距离赛中的成绩确定，短距离赛冠军第一个出发，其他选手随后一次出发，他们出发的间隔时间为他们在短距离赛中落后第一名的时间。

　　女选手比赛里程为10公里(5圈，每圈2公里)，男选手为12.5公里(5圈，每圈2.5公里)。

　　所有选手在比赛中都要进行四次射击，每次5发子弹，射击姿势及顺序为卧射、立射、卧射、立射。

　　接力赛—

　　该项目由四位选手组成一组，男子每组比赛7.5公里，女子为6公里。

　　每位选手在完成自己滑行任务后，接下来的队友将继续赛程，每人比赛滑三圈，中间需要射击2次，每次5发子弹，与其他比赛不同的是，每个选手有额外的3发子弹。

　　集体出发—

　　集体竞赛项目是由个人赛、短距离赛和追逐赛上获得奖牌的30位顶尖选手参加，女子要进行12.5公里的比赛，男子15公里。

　　比赛中选手要完成5圈滑行，男子每圈3公里，女子每圈2.5公里。

　　比赛中选手需要射击4次，每次5发子弹。

冬季两项指的是什么 冬季两项简单介绍

　　1、冬季两项是雪上运动项目之一，也是冬奥会的正式项目之一。

　　由越野滑雪和射击两种特点不同的相结合的竞赛项目结合在一起进行的运动，要求运动员既要有由动转静的能力，又要有由静转动的能力。

　　 2、冬季两项起源于挪威，与人们在冬季狩猎活动有关，是一种滑雪加射击的比赛。

　　冬季两项在1924、1928、1936和1948年冬奥会上被列为表演项目，1958年举行第1届世界现代冬季两项锦标赛，1960年被列为冬奥会比赛项目，并定名为现代冬季两项。

　　女选手首次参加世锦赛是在1984年，而女子项目进入冬奥会是1992年阿尔贝维尔冬奥会。

　　其中男子15公里集体出发赛和12.5公里集体出发赛在2006年都灵首次亮相奥运会。