半程马拉松跑全程是多少米的？半程马拉松跑全程大约是21097.5米，一般来说半程马拉松是路程为21.0975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。关于半程马拉松跑全程是多少米的以及半程马拉松跑全程是多少米的，半程马拉松跑全程是多少米长，半程马拉松跑全程是多少公里，全程马拉松半程马拉松多少米，半程马拉松和全程马拉松分别是多少公里等问题，锦燕网将为你整理以下的生活知识：

半程马拉松跑全程是多少米的

　　半程马拉松跑全程大约是21097.5米，一般来说半程马拉松是路程为21.0975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。

　　半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半，对跑步者的要求会比全程马拉松较轻松一些，通常与全程马拉松和四分马拉松一起同时举办。

　　马拉松和半程马拉松项目报名年龄限18岁以上10公里项目年龄限15岁以上，5公里项目年龄限13岁以上。

　　马拉松英语名为Marathon是一项考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克中已列为正式竞赛项目之一。

　　对于参加半程马拉松的参赛者而言，建议在赛前到医院做个全面的身体检查，向医生的询问身体状况是否合适参加，要注意补充营养物质，保证好自身睡眠，让身体好好的休息。

　　在跑完马拉松后要及时的给身体按摩，避免腿脚抽筋，达到消除疲劳的目的。

半马拉松跑全程是多少米，小马是多少米

　　半马拉松即是半程马拉松，21.0975公里即21097.5米。

　　小马拉松则没有确切规定到多少米，因比赛地区和参赛对象的不同而有所变化，一般低于5公里即5000米。

　　一般说马拉松仅指全程马拉松，42.195公里，其他的不能称为马拉松。

　　但是，现在有些赛事会夹杂所谓的半程马拉松，即21.0975公里。

　　有的还夹杂10公里、5公里。

　　半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。

　　通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

　　半程马拉松最佳时间：

　　男子：厄立特里亚的ZersenayTadese创建58：232010年3月21日在葡萄牙里斯本。

　　女性：2017年4月1日，肯尼亚的JoselineJepkosigai在布拉格创建了1：04：52。

　　扩展资料：

　　马拉松是一项非常受欢迎的国际长跑比赛，全程26英里385码，或42.195公里（也称为42.193公里）。

　　全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。

　　最受欢迎的比赛是全程马拉松。

　　一般来说，马拉松是指全程马拉松。

　　中国选手的整体成绩

　　2007年4月22日，中国马拉松明星周春秀在伦敦马拉松比赛中以2小时20分38秒的成绩夺冠，成为第一个获得冠军的中国选手。

　　这是27岁的周春秀第一次在亚洲以外的地方跑马拉松。

　　埃塞俄比亚前万米世界冠军瓦米比周春秀晚1分7秒到达。

　　罗马尼亚选手TomescuDieta后来居上，获得铜牌。

　　周在2002年才开始马拉松训练，他进步很快，在2006年的多哈亚运会上以1公里多的优势击败了日本队，赢得了冠军。

　　在当年3月的首尔马拉松比赛中，她以2小时19分51秒的成绩刷新了个人最好成绩，位居2006年世界第二。

　　这使她成为历史上第七位打破2分20秒大关的女性。

　　参考资料：百度百科-马拉松

　　参考资料：百度百科-半程马拉松