阴内长了像颗粒一样的是怎么回事，这可能是乳头瘤或乳头状囊肿。乳头瘤是一种息肉，表面有一些粒状凸起物或结节，它们可能逐渐变大或起皮，常常位于乳头及乳晕内。乳头状囊肿则是一块海绵状结节，内含乳液或血液。

1.根据您的描述，阴内出现的是颗粒可能是阴囊汗腺分泌物凝块，这通常是由于过于潮湿或者穿衣不当而导致的，并且还可能是在使用适度温度的淋浴制造的汗液凝块结果。

2.未来解决方案：

应尽量保持阴部的清洁，并且注意每日的适当清洗。

在沐浴时，应避免热水，应尽量使用凉爽的水，避免挤压，以防止炎症性小疣的发生。

以及，尽量选择良好的内衣，保持阴部的适当通风。

3.最新新闻：

近日，中国最大营养学家之一的Dr.Richard A. Guttman教授发表了一项ASTHA研究结果，指出女性应该注意维护阴部健康，搭配正常的洗澡方式，这样能有效地调节阴部原汁原味，从而减少阴部汗腺分泌物凝块现象发生。