动了心的人能控制住吗， 有时候可以，有时候又不可以。取决于受影响人的自觉性和毅力。

1、答案：

可以。

2、动了心的人能控制住多大程度，取决于他们自身的心理状态和发展趋势，若内心情绪紊乱，无法把握主动，那么就很难实现控制。

如何才能有效控制自己心理情绪正在受到广泛关注。

近日，中国科学院高级心理研究所副所长刘家宁领衔的研究小组，提出了一系列有关内心调节及情绪控制的理论，该理论将把“内心调节”作为一种有效的心理应对技术，以促进内在自我控制的能力，同时也为学者和技术人员提供了一种途径，以便在人的内部特征上实现心理平衡。

在此理论的指导下，专家和实践者将通过情绪框架的构建，建立情绪状态模型，进一步调节生活在不同情绪状态之间的转换。

研究人员将使用心理体感，情绪管理，心理支持和调整，以及心理素养能力等理论，构建出一种多重维度的情绪状态框架，实现情绪的有效调节，来达到心智的健康。

人们可以在特定情绪状态空间内自我调节，获得更好的效果。

最新新闻：

日前，中科院与中国北京医药研究院联合发布了一份声明，将深入推进情绪控制相关课程的教学和研究，进一步提升人们的情绪控制能力。

未来，提出的新理论将指导和发展有效的情绪管理和控制实践，帮助人们在各种社会压力的环境中建立自律性，更好地面对变化。