美白水果排行榜前十名，排名前十的美白水果依次为：橙子、水蜜桃、芒果、菠萝、香蕉、蓝莓、青柠、哈密瓜、柠檬、芭乐。尝试吃一些植物性食物也有助于皮肤美白，例如芹菜、莴苣、豆芽等。

美白水果排行榜前十名：

1.苹果 2.香蕉 3.梨 4.芒果 5.西瓜 6.柚子 7.桃子 8.猕猴桃 9.橙子 10.杨梅 由此可见，水果中的维生素和其他类似的营养素对于人体美白和保持肤质健康状态都是极其重要的。

最近，在一项实验中发现，多吃水果可以通过延缓肌肤老化的过程，促进肌肤的美白，改善肌肤状态。

在具体到食用水果来保持肌肤美白上，众多的营养师均主张“多样化健康”，建议每天食用水果，在紫菜、海带、藕、胡萝卜、苹果、梨、芒果、葡萄、橙子等等水果之间“CF”，切忌偏好某一种水果，否则都会影响膳食的平衡性，从而导致肌肤烘干、色斑、老化等问题。

而在未来，科学家可以通过深入的研究来挖掘问题背后的隐藏机制，运用化学、生物等烵辅科目来研发更安全、有效的药物来辅助水果美白，大大提高美白效果，希望在未来可以有可能达到这一目标，让我们肤色更加美好。

最近科学家发现一种面向美白的新技术——重新编程的细菌可能会大大改变美白产业。

这种技术在完成工作后，会让"美白细菌"将人体皮肤色素分解、稳定，减少黑色素的形成，从而达到美白效果，而且该细菌是可以控制的，未来，人们可以肌肤美白而且没有副作用，而且效果会更加理想。