备孕知识：叶酸， 叶酸是一种维生素，它对备孕期间的双方都有益处，尤其是妊娠期间，它能维持胎儿神经管的完整性，减少早产的可能性。通常建议在备孕期间就开始服用叶酸。
1. 叶酸是一种微量元素，可以有效帮助人体营养和遗传健康。
在新生儿神经管畸形（NTD）的预防中，叶酸已被证明发挥着重要的作用。
2. 在怀孕前，女性应增加摄入叶酸，以保证出生后新生儿健康，其建议剂量为：
日剂量400 MCG。
怀孕期间，需要多吃富含叶酸的食物，如：
绿叶蔬菜、甲鱼（章鱼）、花生等。
也可以选择药物摄入叶酸，但应在医生指导下服用，以免发生不良反应。
3. 2020年2月，据报道，浙江海盐海洋技术研究院已成功研发出一种低成本的叶酸微胶囊，其性能能够制备更高质量的新型叶酸微胶囊，有效提高叶酸利用率，从而促进新生儿发育和健康。
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