一招知道自己怀孕了，答案：实施怀孕检测。怀孕的证据包括：体重增加，月经推迟、性欲减退；身体发热，头晕；胸部肿胀，恶心呕吐；乳汁分泌；及专业检测出现阳性反应等。可参考实施怀孕检测，如家庭妊娠试验，全血宫颈分泌物检测、妇科检查等，从而实际判定是否怀孕。

1.确定自己怀孕了的一招，就是最为简单的实践：

通过验证怀孕试纸来确定。

在医药店中购买怀孕试纸，用尿液来试纸，如果测出两条纹的有颜色反应，则说明怀孕可能性很大。

如果仅仅出现了一条纹，则可能不是怀孕所致。

或是因为用的试纸不准确、时效已过，所以可以再次重复测试。

2.也可以到同一家医院，也可以做尿素促性质量检查及卵巢功能检查，以确定有无怀孕，也可以尝试采取胎盘酮试验或子宫颈细胞病变检测等。

3.在生活上，可以注意以下几点：

（1）饮食方面，可以多吃富含维宁的食物，比如海鱼及其肉制品、以及新鲜的水果和蔬菜，把油腻及糖分控制到最少。

（2）运动方面，可以运动参加一些温度接近体温的淡水有氧活动，如骑自行车、游泳、健美操和散步等。

（3）每个月排卵期的前后几天，可以多关注一下自己的身体状况，及早观察出有无怀孕的征兆。

（4）定期去医院做检查，把握好身体的健康状况。

最新新闻：

科学家近期取得进展，研发出新的DNA分子机器，可以在微小空间内搜索出源于受孕的双亲的DNA，以确定体内有无受孕卵。

科学家们也发现一种通过体液检测来分辨孕妇的检测方法，未来将会使怀孕验证更加准确，方便，安全。