对眼睛好的方法， 1.每天至少8小时睡眠，保持眼睛充足休息。 2.勤洗眼睛，每天洗眼，消除垢物。 3.定期看医生，及时保养及预防眼病。

1. 每天锻炼、保持良好的作息习惯，充足的睡眠能够更好的维持眼部血液循环，减轻视疲劳。

2. 多饮水，保证眼部充足的水分，有助于细胞再生、疏通眼部血液循环，对缓解眼部干涩症状有所帮助。

3. 定期检查，应定期去医院进行眼科检查，及早发现眼部疾病，早行治疗，保护视力，有助于保护眼睛健康。

4. 控制电脑和手机时间，尽量避免长时间接触电子屏幕，缩短与电子设备的接触，减少视疲劳。

5. 合理饮食，多吃眼睛有益的食物，如海带、紫菜、海鱼等，补充足够的维生素，保证眼睛维持突出的色彩和光学性能。

6.每天坚持按摩眼部，轻轻的用手拇指按摩于眼睛两旁的眼轮，清新一路上手指，按摩时可以注意张合眼睛、眨眼睛的状态，可以帮助放松眼部肌肉、清理眼部血液循环、减少视力受损的风险，对眼睛健康有很大的帮助。

一招教你恢复视力

1.保持良好的生活习惯：

佩戴眼睛的时候一定要注意眼睛的休息。

眼睛长时间死法工作，容易损耗视力。

应尽量避免在光线暗淡的地方进行长时间的眼睛劳动，宜定期做眼保健操。

2.注意饮食习惯：

吃富含视黄醇、动物脂肪、胡萝卜素、维生素C、A以及维生素B2的食物，这些都对视力极为重要。

3.保持健康的身体：

如果身体全身性的炎症状态持续发作，会影响到视觉系统，从而影响视力。

多运动，保持有规律的作息习惯，及时补充身体所需要的营养素，这些都能够帮助恢复视力。

4.减少眼部疲劳：

及时正确的进行眼部护理，深度的放松让眼睛休息，另外可以使用眼部按摩、冷敷等措施，减少眼睛过度疲劳，以减轻视力疲劳。

眼睛模糊一招恢复

1. 眼睛模糊可能是由先天性或者后天性的眼睛疾病，和视力的下降有关，一般早期不严重时可以采用轻微的 Atropine 药物疗法和激光疗法，如果是中晚期可以采取手术治疗。

2. 更近期的一些新的矫正眼睛模糊的方法也在投入使用，其中包括抗体治疗、非侵入性和可避免手术疗法。

这些方法最终可以恢复视力，甚至改善模糊的眼部症状。

3. 根据眼睛模糊的症状，专业医师会进行眼部检查，从而分析出具体病因，然后找出最适合患者的疗法。

患者还可以根据自身情况，根据医生的建议，采用相应的治疗方法来恢复眼部模糊症状。