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鱼可以和桃子一起吃吗

　　鱼是可以和桃子一起吃的。

　　通常情况下，鱼和桃子能一起吃。但应适量，以免胃肠不适。

　　鱼和桃子两者并没有食物相克的情况，除非过敏体质的人群应谨慎食用。

　　鱼肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分，适合大多数人食用，通常也可以和大多数的果蔬一起食用。

　　桃子性平，含有膳食纤维、胡萝卜素以及多种微量元素和维生素等，尤其铁元素的含量较高，适量食用，可以补充人体所需的维生素和微量元素，还可以有效的促动胃肠蠕动，改善便秘等。

　　建议在日常生活中规律饮食，还要注意荤素搭配，营养均衡，不要暴饮暴食，才能使身体获得营养的同时保持健康的体质。

挑鱼怎么看新鲜的好坏视频

　　1、鱼腮：新鲜的鱼鳃盖紧闭，鱼鳃色泽鲜红，有的还带血，无粘液和污物，无异味。

　　鱼鳃淡红或灰红，鱼已不新鲜。

　　如鱼鳃灰白或变黑，附有浓厚粘液与污垢，并有臭味，说明鱼已腐败变质。

　　2、鱼眼：新鲜的鱼眼光洁明亮，略呈凸状，完美无遮盖。

　　不新鲜的鱼眼灰暗无光，甚至还蒙上一层糊状厚膜或污垢物，使眼球模糊不清，并呈凹状。

　　腐败变质的眼球破裂移位。

　　3、鱼鳍：新鲜鱼鳍的表皮紧贴鳍的鳍条，完好无损，色泽光亮。

　　不新鲜鱼鳍表皮色泽减退，且有破裂现象。

　　腐败变质的表皮剥脱，鳍条散开。

　　4、表皮：新鲜鱼表皮有光泽，鳞片完整，紧贴鱼身，鳞层鲜明，鱼身附着的稀薄粘液是鱼体固有的生理现象。

　　不新鲜鱼表皮灰暗无光泽，鳞片松脱，层次模糊不清，有的鱼鳞片变色，表皮有厚粘液。

　　腐败变质的鱼色泽全变，表皮有厚粘液。

　　腐败变质的鱼色泽全变，表皮液体粘手，且有臭味。

　　5、肉质：新鲜鱼肉组织紧密，肉质坚实，用手按弹性明显，手松开被按处的凹陷处久久难以平复，手能使肉与骨脱离。

　　6、体态：新鲜鱼拿起来身硬体直，有的鱼如黄墙或鲈鱼、乌鱼等，上市时为保鲜而放入冰块，头尾往上翘，且仍然是新鲜的。

　　若拿在手上肉无弹性，头尾松软下垂，就不够新鲜。

　　新鲜鱼鱼唇坚实，不变色，腹紧，肛门周围呈一圆坑状。

　　不新鲜的唇肉苍白甚至骨分离开裂，腹部胀大松软，肛门突出。

怎么看鱼是否新鲜

　　鱼肉中富含蛋白质和多种矿质元素，而且吃起来也非常美味，生活中是很多人都爱吃的。

　　新鲜的鱼才更美味营养，但是许多人不知道要怎么挑选鱼。

　　那么怎么看鱼新鲜不新鲜呢?下面教你几招。

　　怎么看鱼新鲜不新鲜

　　(1)看眼睛

　　新鲜的鱼眼睛透明、洁净而突出。

　　次鲜鱼眼球平坦或稍凹陷，角膜暗淡或微混浊，不新鲜的鱼则眼球凹陷，角膜混浊或发糊。

　　(2)看鱼鳃

　　新鲜的鱼鳃盖紧合，鳃丝鲜红或紫红色，清晰、粘液透明。

　　次鲜鱼鳃盖较松，鳃丝呈紫红、淡红或暗红色。

　　不新鲜的与鳃盖松驰，鳃丝粘连，呈淡红、暗红或灰红色。

　　(3)看鱼鳞

　　新鲜的鱼，鱼鳞完整或稍有花鳞，紧贴鱼体不易剥落;具有鲜鱼固有的鲜明体色与光泽。

　　次鲜鱼鱼鳞不完整，较易剥落;体色暗淡光泽度差，粘液透明度较差。

　　而不新鲜的鱼鱼鳞不完整、松弛、易剥落;体表暗淡无光，粘液混浊。

　　(4)触摸检查

　　新鲜的鱼用手指按压或将鱼置于手掌，可感觉鱼肉坚实富有弹性。

　　次鲜鱼肌肉也有弹性，压陷后能很快恢复。

　　不新鲜的鱼肌肉松弛，弹性差，压陷后复平较慢。

　　(5)闻味道

　　新鲜的鱼没有异味，次鲜鱼有较重的腥味，而不新鲜的鱼则有显著臭味。

　　吃鱼的好处

　　1、吃鲤鱼的好处

　　鲤鱼中含有蛋白质，脂肪，肌酸等，鳞片中含有磷硬蛋白，有利尿消肿，安胎通乳，清热解毒的功效。

　　鲤鱼熟食，利水作用较强，凡水湿内盛，症见水肿胀满，水泻，小便不利，以及黄疸，妊娠水肿，均可作为辅助食疗。

　　适宜痰湿阻滞，气逆咳喘，脘腹痞塞及胎动不安，产后乳汁不下人群多吃。

　　2、吃鲫鱼的好处

　　鲫鱼肉厚味美，含有丰富的蛋白质，钙，磷，以及维生素A，维生素B等，脂肪含量少，有补气血，温脾胃，利湿，清热解毒，通脉下乳的功效。