橘子是热性还是凉性？柑属于柑桔类，是凉性食物的。关于橘子是热性还是凉性以及橘子是热性还是凉性，帝王柑是热性还是凉性，苹果是热性还是凉性，葩葩柑是热性还是凉性，德庆贡柑是热性还是凉性等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

橘子是碱性还是酸性食物

　　橘子是碱性的。

　　橘子并不是酸性食物。虽然橘子味道较酸，但是其含有多种的金属元素，经过消化后在人体呈碱性，因此橘子属于碱性食物。

　　橘子进入人体时，会给人体增加K+、Na+等离子，生成对应的碱，而大部分的有机酸，如柠檬酸等，都会被分解。

　　碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物。

　　而食物的酸碱性，主要是由食物中所含矿物质的种类和含量决定。按照食物种类的划分，碱性食物可分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类、豆类等，从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

　　橘子中所含有的营养成分比较高，其中钙的含量是梨的5倍，而其中磷、维生素B1的含量更是梨的8倍之多。

　　在橘子中还含有大量丰富的烟酸、维生素C等营养物质，可有效地起到生津止渴以及润肺化痰的功效，其中也具有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。但胃病的患者需少量地食用，不可食用过多，以免引起上火，加重胃肠道的负担。

橘子是热性还是凉性

　　1、柑属于柑桔类，是凉性食物。

　　2、柑作为食物，含有丰富的碳水化合物、维生素C，还含有钾、钙、维生素A叶酸、粗纤维等营养物质，其中维生素C对皮肤黏膜健康有帮助，可促进铁吸收、抗氧化等。

　　碳水化合物提供人体能量，补充人体营养所需，维持正常的生理运转。

　　适量进柑对人体有益，但不可过量，以免增加消化负担。

　　3、柑为芸香科植物茶枝柑、瓯柑等多种柑类的成熟果实，其味甘、酸，性凉;归胃、大肠经，具有清热，生津止渴(促进津液生成来缓解口渴)，醒酒利尿等功效。

　　可直接适量生食，对于改善胸膈烦热(烦躁闷热)，口渴欲饮，醉酒，小便不利(小便不顺畅)等有一定的作用。

　　4、需要注意的是，柑性凉，故脾胃虚寒(脾胃虚弱寒冷)者不宜过多食用，一般人群也不宜一次性大量食用，以免造成脾胃不适。

橘子是热性还是凉性

　　橘子既不是热性水果也不是凉性水果，而是温性水果。

　　从中医的角度来说，橘子味甘酸、性温、入肺，是温性水果，具有抗癌、美容养颜、化痰止咳、预防心血管老化等作用。

　　橘子里面含有的营养非常丰富，一个成人如果一天食用一个橘子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用。

　　而且橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

　　橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

　　在日常中只要每天吃一个橘子可以起到防癌的作用。

　　橘汁中含有一种名为诺米林的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。

　　扩展资料

　　吃橘子的注意事项

　　1、橘子与牛奶不宜同食

　　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

　　2、不宜与萝卜同食

　　萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。

　　若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

　　3、控制食用量

　　据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。

　　若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

　　另外多吃对口腔和牙齿有害。

　　4、饭前或空腹不宜吃

　　橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。

　　因为橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。

　　建议不要空腹吃橘子。

　　5、阴虚体质的不要吃

　　中医认为，橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

　　建议吃些柑桔，可免上火症状。

　　6、老年人要少吃

　　胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

　　参考资料来源：人民网-橘子的营养价值有多高？ 吃橘子六个注意事项