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烤橙子和烤橘子的区别

　　相对而言，烤橘子会更好一点。

　　1、烤橘和烤橙子是加工后的两种美味水果。它们最大的区别是原料不同。从名称上可以看出，烤橘是以果橘为主要原料烘焙而成的食品，而烤橙子是以橙子为主要原料烘焙而成的食品。

　　2、除了原料不同外，烤橘子和烤橙子在功效上也有一定的区别，因为烤橘子在烘烤过程中会激活其果皮中的挥发油等活性成分，使其产生类似于橘皮的功效，使其润肺，祛痰止咳平喘更为出色，但橙子皮中的挥发油含量相对较少，这值得人们注意，食用前将其烤熟，祛痰止咳的效果不会太明显。

烤橘子趁热吃还是放凉吃好

　　橘子是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会在家烤橘子吃。

　　烤橘子一般要趁热吃，这样才可以起到止咳化痰的作用，可以更好的发挥食疗效果。

烤橘子趁热吃还是放凉吃

　　建议趁热吃。

　　烤橙子有止咳的功效，主要是因为橙皮中的有效成分有刺鼻的空气，可以散发出体内的寒气。

　　趁热吃可以增加身体的血液循环，使其挥发效果更好。

　　如果你冷吃烤橙子，虽然它们的药理作用没有太大变化，但它们的挥发作用会更差，而且冷的食物很容易刺激胃肠黏膜，这很可能会在患病期间引起人们的胃肠不适。

　　因此，建议趁热吃烤橙子。

烤橘子怎么烤效果好

　　烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤。

　　最好将橘子烤至果皮干燥并略微烧焦。

　　这样，果皮中的有效成分基本上会渗透到果肉中，果肉中的维生素和矿物质也不会受到损害。

　　这个时候，一起吃果皮并不是很苦。

　　如果烤得太轻，橘子皮中几乎没有有效成分渗入橘子肉。

　　如果你想吃果皮，很难咽下去，这不会起到很大的作用。

　　橘子肉中的维生素和矿物质会被烧焦而破坏。

烤橘子的功效与作用

　　1.理气健脾

　　橘子中含有一定的有机酸物质，食用后能刺激胃分泌胃酸，从而起到一定的健脾开胃作用。

　　同时，橘子中含有的芳香挥发性物质可以起到提神醒脑的作用。

　　2.化痰止咳

　　橘子皮经过烘烤后，会有类似橘子皮的润燥止咳作用。

　　此外，橘皮内部的橘络也是一种药材，可以化痰止咳通络。

　　合理饮食可以在一定程度上改善轻度咳嗽症状。

　　3.美容养颜

　　橘子本身是一种富含维生素C的水果。

　　维生素C具有很强的抗氧化和美白作用，可以帮助抑制人体内黑色素的形成，从而延缓人体的衰老速度。

　　因此，适当吃烤橙子有一定的美容效果。