豌豆对人的好处和坏处有哪些？豌豆对人的好处是可以改善便秘、抗菌消炎、提高免疫力的。关于豌豆对人的好处和坏处有哪些以及豌豆对人的好处和坏处有哪些，豌豆对人的好处和坏处是什么，豌豆对人的好处和坏处作文，豌豆对人有什么好处，豌豆的好处与坏处等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

豌豆可以打豆浆喝吗

　　豌豆是可以打豆浆喝的。

　　豌豆也属于豆类,是可以用来打豆浆的,除了豌豆,平时比较常见的豆类,比如红豆、绿豆等都是可以打豆浆的,

　　建议可以多加几种豆子一起用来打豆浆,这样对人体来说补充到的营养成分会更丰富一些。

　　平时在生活中适当地喝一些豌豆豆浆的话对人体来说是非常好的,具有补充营养、润肠通便、提升抵抗力的作用。

豌豆对人的好处和坏处有哪些

　　1、豌豆对人的好处是可以改善便秘、抗菌消炎、提高免疫力。

　　改善便秘：因为豌豆中的粗纤维能促进大肠蠕动，保持大便通畅，同时还可以起到清洁大肠的作用。

　　常有便秘的人在日常可以适当吃一些豌豆。

　　抗菌消炎：豌豆与一般蔬菜有所不同，豌豆里含有大量的赤霉素和植物凝素等物质，具有很好的抗菌消炎、增强新陈代谢等功能。

　　提高免疫力：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

　　2、豌豆对人的坏处：如果长期吃豌豆，可能会导致腹泻。

　　因为豌豆中含有大量的粗纤维，进食过多可能导致胃肠蠕动加速，引起腹泻。

吃碗豆的好处和坏处分别是什么？

　　吃碗豆的好处：

　　1、提高免疫力：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

　　2、防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

　　在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。

　　3、通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

　　4、利尿止泻：种子及嫩荚、嫩苗均可食用；种子含淀粉、油脂，药用有强壮、利尿、止泻的功效。

　　5、促进生长发育：豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用。

　　吃碗豆的坏处：

　　炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。

　　参考资料来源：人民网-养颜护身吃豌豆告诉你豌豆神奇功效