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篮球天赋好的人的特征是什么呢

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篮球天赋好的人的特征是什么呢

篮球天赋好的人的特征是什么呢

  1、身材较好:篮球天赋较高的人身材都比较匀称,且大多数的身高都比较高。

  2、手臂长、手掌大:手臂和手掌是运球的关键部位,所以大部分球员相比于普通人的手臂更长、手掌更大。

  3、运动能力强:篮球属于一项多人竞技的高强度运动项目,是经常要在赛场上对抗的,所以优秀的球员在运动能力方面都是很强的。

  4、良好的团体协作能力:篮球运动不是个人秀,最主要的还是要看球员之间的配合能力,所以团队协作能力也是一名优秀球员应该具备的。

  篮球的基本知识:

  1、比赛方法:每支球队正式上场比赛为五人,其中一人为队长,每队可以拥有多个候补球员。

  2、比赛时间:比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟。

  3、得分方法:球投进篮框经裁判认可后,便算得分,3分线内侧投入可得2分,3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

  4、胜利方法:比赛正式结束后,以分数较高的球队获得最后的胜利。

如何看一个人是否有篮球天赋 怎样看出一个人的篮球天赋

  一个人是否有篮球天赋有如下几种:

   1、身材天赋。

  身材除了身高,还有身体协调性,身体的爆发力。

   2、田径天赋。

  田径天赋是指速度和弹跳。

   3、头脑天赋。

  头脑是说反应能力和随机应变能力。

   4、心。

  心在这里说得就是上进心和忍耐的能力。

   一个人除了有篮球的天赋这种先天能力外,还要有后天的锻炼:

   1、身体锻炼。

  做一些锻炼身体肌肉的训练和四肢协调能力训练。

   2、田径锻炼。

  田径锻炼一般是跑步和弹跳。

  在跑步过程中,做完热身运动后,多训练速度,同一段路程使用计时的方法。

   3、头脑锻炼。

  与同伴相约训练传球抛球接球的锻炼,锻炼接球的反应能力。

   4、心。

  心说的就是心理上。

  要有坚持训练的耐心和不怕艰苦的毅力。

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