练射箭的坏处？射箭是一项能够从肌肉锻炼到精神健康都受益的健身活动，射箭运动需要精准、控制力、专注、身体能力以及决心。关于练射箭的坏处以及练射箭的坏处，学射箭的好处与坏处，儿童练射箭有什么好处，射弓箭的好处，儿童学射箭的好处等问题，锦燕网将为你整理以下的生活知识：

练射箭的坏处

　　射箭是一项能够从肌肉锻炼到精神健康都受益的健身活动，射箭运动需要精准、控制力、专注、身体能力以及决心。

　　射箭是非对抗性运动，以战胜自己为目标，不会因好狠斗勇而伤身。

　　练习射箭的好处：

　　健身塑形：射箭是锻炼上肢的最有效手段之一，通过反复拉弓上箭，则进行了力量训练。

　　射箭运动不仅能够加强骨骼新陈代谢、增强骨骼力量，还能使肌肉纤维增粗、体积增大，因而肌肉显得发达结实、匀称有力。

　　女性经常练习射箭不仅能有效塑造胸部曲线、拉伸背部线条，增强肩、臂、腰、腿部的力量，调节不良仪态，从而有效塑造体形、提升个人气质，增强气场。

　　改善视力：射箭运动可改善视力，提高自身注意力。

　　射箭需要瞄准靶心，聚精会神，长期练习可改善视力。

　　矫正脊柱：射箭能够有效的反向矫正脊柱。

　　对于成长期的学生，射箭可以矫正身姿，预防驼背；对于长期对着电脑工作的人士，射箭可以预防脊柱系统疾病。

　　培养自信心：射箭过程需要保持自信，自信是个人对自己所做的准备的感性评估。

　　自信也是一种信念，是成功的源泉，是发自内心的自我肯定与相信，相信自己能够射好一支完美的箭。

　　修心养德：射箭运动需要静心，保持心境平静不燥，清净有为。

　　切忌心浮气躁，要克服一时的情绪刺激、外界的干扰和利益诱惑。

　　这样的心理训练能够使人在面对生活中的烦恼时，也能保持静心的境界。

练射击有什么作用(利与弊都具体说出来

　　练习射击是锻炼的一种合理方式，能够促进身体造成优良的转变，不但能提高臂、腰、脚部的能量，并且可比较发达胸、背肌肉，提高注意力，增强抵抗力，能够推动健身运动人体器官的发展趋势，基础代谢提升，能够使骨骼的血液供应获得改进，骨骼越来越更为粗大牢固，另外提升了骨骼的抗阻和支撑点的工作能力，使骨骼构造和特性获得提高。

　　同时还能磨练大家的自控能力，塑造人的坚强不屈、坚决、敢于战胜困难的意志力。

　　至于弊端嘛，你可以把这个项目当成一个运动项目来做，但不要当成一种职业或者是工作，毕竟想从事这样的工作很难，而且活动幅度和其他运动相比的话要小很多，同时费用也是比较高的。