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滑雪单板和双板有什么区别呢

　　滑雪单板和双板的主要区别是上手难度不同、雪道不同以及速度不同：

　　1、上手难度不同

　　滑雪双板的上手难度比单板的难度要小，它比较贴合人体站立的姿势，所以比较容易适应，在经过反复的练习之后就能进行较为简单的滑行了。

　　滑雪双板有着更好的稳定性，比较好掌握，适合初学者练习。

　　2、雪道不同

　　滑雪双板所能适应的雪道比滑雪单板要多，在掌握好一定的滑雪技术后，就可以在各种雪道中滑行了，比如坡道、冰面雪道以及野蘑菇道之类的雪道，滑雪双板都能够滑行。

　　滑雪单板对于雪道的要求比较苛刻，对于滑雪者的技术要求也比较高。

　　3、速度不同

　　滑雪双板的最高世界纪录为252公里每小时，滑雪单板的最高世界纪录则为201公里每小时，所以如果想要更快的速度，建议选择滑雪双板。

单板和双板在滑雪中的区别是什么？

　　首先，从字面上就可以看出来，单板滑雪是两只脚踩一个滑雪板滑雪，双板滑雪是两只脚各踩一个板子滑雪。

　　单双板各有特点，单板是先难后易，双板是先易后难，选择主要是看个人的爱好了。

　　单板不像双板那样对膝关节损伤比较大，包括劳损和受伤损害。

　　滑单板的人膝关节则受力比较小，一般只是伤手腕或者屁股；单板的软靴比双板的硬靴走路更舒适也更容易穿脱；单板摔倒了更容易站起来；而双板如果摔倒从侧面爬起来很难，整理好一堆零碎再上路也很麻烦；在深雪上面，单板更不容易陷入雪中，但是在野地上，单板的适应能力较差，主要是因为不能上山和走平地。

　　双板不容易摔跤，速度快，但是装备比较繁复，不方便携带，对膝关节的损伤比较大。

　　刚开始入门比较容易，但后期的提升空间非常的大，技巧也很多，后期的装备也比较烧钱。

　　两者的滑法也不一样，技巧也不同。

　　单板领先腿站法，正确的站姿是膝盖弯曲，背要直，抬头，两臂自然放腿两侧。

　　要会基本的直线下滑、正向推板、背向左右滑行、反向推板和正面左右滑行等，还要会基本的转弯和刹车。

　　双板上半身要上背微弯，肩膀应该超过滑雪鞋前端；两臂不要太过张开，自然下垂；手腕应保持在身体前方，不要太高也不要太低，根据滑雪时的速度进行调整；为了防止雪板前翘，需要防止上半身后倾；小腹要有用力的感觉；肩膀需要超过脚尖。

　　下半身要小腿前倾，施力于雪鞋上；防止臀部后倾，拖后身体的重心，应保持前倾姿势；转弯时，双脚同时施力于要转弯的方向，并保持前后交错。