跑和竞走的根本区别在于什么

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跑和竞走的根本区别在于什么

　　跑和竞走的根本区别在于是否有腾空现象。

　　跑是单脚支撑和腾空相交替，蹬与摆相配合，动作协调的周期性运动，奔跑的时候，人的双脚会有同时离开地面的情况；但是竞走时，双脚则不会同时离开。

　　同时，身体是否存在腾空现象，也是竞走时判断运动员是否犯规的依据。

　　竞走比赛要求运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触；前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

　　比赛过程中，由裁判对运动员的行为做出是否违规的判断。

　　竞走是在旅行走路的基础上发展起来的，是两腿交互迈步前进，与地面保持不间断的接触，在任何时间都不得两脚同时离地的田径运动项目。

　　按照赛程长度，竞走比赛主要分为20公里、50公里、10000米、20000米、30000米、50000米等几个项目。

　　竞走和跑步的最大区别就是：在竞走的过程中，双脚始终至少有一只脚与地面接触，而跑步时，人体有一个腾空过程。

　　其次，跑步再无其他规则上的要求，跑快、跑慢、大步跑、小步跑均可。

　　但是竞走还有其他要求：除了不准腾空外（不准双脚同时离地），还有一个要求：就是支撑腿在垂直于地面的瞬间，支撑腿不准弯屈。

　　竞走比赛时，运动员如果明显跑了，则裁判员可以直接出示红牌，判罚运动员取消比赛资格。

　　运动员每腾空一次或者屈腿一次，则裁判员出示腾空或者屈腿警示牌一次。

　　不同地点的三个裁判都判定该运动员腾空或者屈腿，则该名运动员将被取消比赛资格。