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　　冰糖炖雪梨是生活中比较常见的一种甜汤，它可以起到很好的功效与作用，适量食用对身体有一定好处，但是也不能天天吃，所以不建议连续吃一个月，以免引起身体不适，导致血糖升高、腹痛腹泻、湿气加重等。

咳嗽吃梨炖冰糖有用吗

　　冰糖炖梨可以在治疗咳嗽的过程当中，起到辅助的作用，但是并不是对所有的咳嗽都有效，应该具体分析。

　　梨炖冰糖水有润肺化痰的作用，对于急慢性的支气管炎、慢阻肺都有比较好的润肺祛痰作用，也能够起到清热解毒的作用。所以对于慢性支气管炎，包括感冒引起的咳嗽都有很好的效果。但是，像过敏、胃食管反流引起的支气管炎;药物引起的咳嗽等，要根据病因进行治疗。

　　比如，如果是过敏所致，要远离过敏原，然后再针对性的抗过敏治疗，才能够控制咳嗽。抗高血压药物引起的咳嗽，以刺激性干咳为主，若不停药咳嗽很难消失。还有一些复杂的咳嗽，包括结核、肿瘤这方面的咳嗽，也要明确病因进行针对性的治疗。

冰糖炖雪梨可以连续吃一个月吗

　　不建议连续吃一个月。

　　冰糖雪梨虽然有清热止咳、滋阴润肺、养胃生津的作用，但却是一种寒性水果。

　　吃冰糖雪梨一个月可能会加重身体的寒湿症状，导致脾胃虚寒、肠胃不适等症状。

　　同时，冰糖雪梨的含糖量非常高。

　　如果长期大量服用，容易引起肥胖、高血糖等不适。

　　因此，建议每周吃2-3次冰糖雪梨。

　　虽然冰糖雪梨对身体有益，但过量食用可能会引起消化不良，增加肠道消化负担。

　　如果短时间内摄入过多，也可能出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

　　因为冰糖雪梨含糖量较多，患有糖尿病和消化不良的人应少量食用，以免加重病情。

冰糖炖雪梨连续吃一个月会怎么样

　　长期饮用冰糖雪梨的危害是腹泻、高血糖、肥胖等。

　　1、腹泻：冰糖雪梨水性寒，有清热解毒的功效，对肺部疾病引起的咳嗽或咽干有一定疗效。

　　然而，它会对胃产生一些副作用。

　　平时怕冷、胃溃疡或胃炎的患者，如果出现咳嗽等症状，最好不要服用冰糖雪梨。

　　2、高血糖：冰糖雪梨的营养价值非常丰富，糖分非常高。

　　长期服用冰糖雪梨会导致高血糖。

　　对于糖尿病患者来说，更重要的是控制冰糖雪梨的量，否则会导致过度饮酒、进食、排尿、体重减轻等表现，以及疲劳。

　　如果出现上述症状，应及时到正规医院检查治疗。

　　3、肥胖：众所周知，吃含糖量高、热量高的食物会导致肥胖，而冰糖雪梨含糖量很高，因此必然会导致肥胖。

　　因此，我们应该保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃含糖量高的食物。

　　无论是年轻人还是中老年人，都应该积极进行体育锻炼，并长期坚持，这样不仅可以减肥，还能增强身体的免疫力。

冰糖炖雪梨的做法

　　食材：雪梨1个，银耳1个，冰糖适量，枸杞适量，红枣1个。

　　步骤：

　　1.把雪梨清洗干净，去皮，切成小块。

　　银耳提前泡水至软，红枣切成两半去核。

　　2.用手将腌制好的银耳撕成小块。

　　大小取决于你的口味。

　　3.锅中倒入适量的水，放入雪梨和冰糖，然后用大火煮开。

　　4.然后加入银耳，盖上盖子，用小火煮30分钟左右。

　　5.放入红枣，继续用小火煮。

　　6.20分钟后加入枸杞。

　　7.上菜前焖2-3分钟。