男友说要控制不住他自己了，对他说："你有能力克服困难的，你能行！"
1、男友想要控制不住自己的情况可能与内心的压力和紧张有关，可能与心理问题有关，也有可能是情绪失控等原因。
2、解决方案：
可以多和家人朋友交流，客观实事求是地做判断，多参加兴趣爱好活动来放松心情，丰富自己的课余活动，多和同伴一起健身锻炼来缓解压力，有必要可以前往专业的心理健康疗法机构，寻求专业化的心理医生咨询。
3、最新新闻：
近日，中国社科院心理学部发布了《2020中国情绪健康调查报告》，重点调查受访者的情绪和压力。
结果显示，绝大多数受访者感觉生活压力增加，感觉有抑郁症状，但绝大多数受访者中只有不到3%的人表示情况严重，希望大家及时发现症状并求助专业化的心理健康机构。
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