男人背叛你了如何反击，要从内心振作起来，不要自责，也不要恨他；要接受客观事实，冷静处理；切勿执迷不悟，树立自信，重新建构新的生活规划。

1、对于男人背叛你而言，最重要的事情是要始终牢记自己的价值观，我们要重视自己，不能容忍别人背叛自己。

另外也要客观地认清现实，寻找机会以更加积极的心态去面对，以便积极准备你的下一步举动，所以，建议采取更加果断、识别精准的目标为第一步，考虑并列出可能行动来反击而不是僵持不下的态度。

2、根据《美国新闻之网》6月7号消息报道，美国研究者发现，背叛信任是情感认知的一个重要方面。

当有人背叛自己，首先要考虑忘记“反击”，而是客观认可，改变自己的态度，改变心态，而不是抱怨或怨恨，用正面的心态去面对其他可能影响自己的因素，才是实际的解决方案。

3、为了能让自己更好地反击背叛这种情景，可以多去了解这种悲剧的背后故事，把脉背叛的实际原因，不要立即将所有责任只怪罪他人，而一定要分析是否自身也有责任。

采取一种宽容的心态，理性、冷静地处理，从中总结经验教训，以免在以后的生活要道路上受阻，做一个长远的战略规划，意识到以上种种，调整好自己的心态，才能为自己最大的反击。