男人缺乏安全感的睡姿，男性缺乏安全感的睡姿一般为双臂交叉或双手抱胸。通常是在不明确的环境中感受到不安全的根源时，男性会不自觉地选择这种睡姿作为自我保护的方式。
1.男人缺乏安全感的睡姿一般集中在保持自保态度和尽可能缩小自身范围上。
最常见的有双臂抱死，一条腿系住，两只脚交叉，背贴着床边，全身缩成一团等状态。
2.安全感不足会影响男性的睡眠质量，影响身心健康。
可以通过减少日常压力、加强情绪抒解、适当放松等方式提高男性的安全感。
3.根据相关新闻报道，墨尔本大学研究发现，男性睡眠质量差与安全感低有很大关系，构成安全感低的主要因素包括：
社会支持缺乏、健康问题等。
提升男性安全感可以帮助他们改善睡眠质量，缓解抑郁症症状，改善身心健康。
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