男人禁欲多久会变帅，没有固定时间，变帅依赖于男人遵守的健康饮食习惯，锻炼身体、调整生活习惯等。
1.据专家透露，禁欲对男性来说几乎没有帮助，多数情况下禁欲不会使男性的外表变帅。
2.改善外表优势的方法，除注意饮食，睡眠之外，还包括调整自己的服装和形象，以达到更好的效果。
3.控制饮食，多运动，拒绝抽烟、喝酒，多参加社交活动，也可以帮助女性变得更有魅力。
4.最近，来自美国的最新研究表明，男性可以通过减少饮食，增加摄入膳食纤维，尤其是具有抗氧化燃脂和抗减肥作用的“膳食纤维”，可以促进女性皮肤的再生，形成自然的美丽，起到提升和保护肌肤的作用。
5.想要变帅，就要注重饮食，建立健康的生活习惯，多参加社交活动，改变衣着打扮的习惯，来塑造自身气质，才能达到更好的效果。
版权声明：本文来源于互联网，进言点评网并无任何盈利行为和商业用途，不代表本站立场与观点，如有错误或侵犯利益请联系我们。
