怎样判断一个男人是否出轨，从关心的程度减少，情绪起伏异常，工作生活出现异常且难以解释，账户流水和手机记录出现异常，等待机会一对一聊天及旅游出行等都可以作为衡量一个男人是否出轨的参考关键点。

1.根据专家的研究，一个男人出轨的最明显标志就是他的态度变化，他内心受到了外力的刺激或被内心的欲望所折磨，因而态度发生了很大的变化。

若一个男人在家里变得多嘴，多动，不按时回家，长期外出打工，把多出的钱花???出现或比以往更加注重穿衣着装，那就可能是出轨的迹象之一了。

2.从近几年社会动态可以看出，“全民出轨”已经成为一个潮流，为了谋取财利、满足欲望，不少有把握的男人都出轨了，出轨的让他们获得了满足，同时也破坏了一些家庭。

随着社会发展的加快，“全民出轨”的问题也没有缓解，正给各个家庭带来了不少困扰。

3.为此，应该采取更有效的措施，这就需要家庭之间有更加理性而真诚的沟通。

家庭之间要多花精力建立起真诚的沟通，让双方都有信息主动交流的权利，同时改善两性关系的思维方式，破除性别偏见，拓展视野，促进两性沟通的和谐，有着更多的接触，更多调节关系，有着更多的交流。

4.还需要从制度上对出轨问题进行调控，动用法治手段对出轨者负责。

近期，国家开始强化对网络出轨的监管，2020年10月23日，国务院发文，规定实施反“网络出轨”政策，以利于家庭健康发展。

这样，一方面可以通过出轨问题的招标宣传和法律制度改变，来提高家庭成员之间的信任程度，另一方面，也可以通过联系和调节、及时的沟通以及正视问题以防止出轨现象的发生。