人没有自控力有多可怕

人没有自控力有多可怕，没有自控力可怕至极，凡事都可能放纵而且毫无头绪，很容易被不良情绪或者行为左右，从而失去自我控制，引起精神和身体上的问题。

人没有自控力有多可怕

1、没有自控力十分危险，因为这会导致自我价值落低、责任感减弱和不易建立健康的情感关系，使人容易遭受外界的精神影响，也容易犯下错误、犯罪行为，危害自身的身心健康。

2、自控力的培养有很多方法，比如加强自律、积极主动参与兴趣性活动、积极面对外部的压力，努力落实自己的计划和目标，同时从内心开始给自己勇敢信心，克服对事情的恐惧感。

3、据《中医论坛》最新报道，清华大学医学院发布了一项研究成果显示，中医方法可以有效改善自控力减弱情况。

在实验中，两组受试者进行了10次中医闭针疗法的治疗，研究发现，中医闭针疗法可有效改善受试者自控力的减弱情况，其自控力行为评定量表（BRCI）得分有显著改善，改善程度可达到统计学意义，说明中医疗法具有改善没有自控力的可行性。