杨桃怎么吃正确吃法及功效作用禁忌，正确的吃法是：杨桃可以生吃，也可以烧熟吃。功效作用：滋补肺肾，补血生津，降压美容。禁忌：肥胖、胃热者不宜多吃。

答：

1.杨桃的正确吃法是切开杨桃，将其肉部分挖出来，直接食用或加冰水吃。

也可榨汁、炖煮、加入蔬菜或水果拌炒、烘烤等，或者做冰冻饮料等。

2.杨桃的功效作用：

a. 预防高血压及冠心病：

杨桃富含钙、磷等营养物质，可促进血液循环，有助于提高心肌强度，从而预防心血管系统疾病的发生。

b. 补充维生素和矿物质：

杨桃中含有大量的维生素C、维生素A和B族维生素，以及钙、铁、锌、镁、磷等人体所需要的矿物质，能够有效补充营养。

3.禁忌：

在实际的饮食中，如果患有肾虚、低血糖症、胃炎等病，由于会加重病情，因此不宜食用杨桃。

4.最新新闻：

最近，中国科学院发表的一项研究表明，杨桃可以对抗癌症、改善肥胖以及抗氧化，具有一定的防治效果。

杨桃甜味极强，还能有效促进消化系统的健康，减轻脂肪的吸收，减轻慢性疾病的发生率，为保护健康发挥着重要作用！