乳腺囊肿最怕三种水果， 西瓜、橙子和葡萄是乳腺囊肿最怕的三种水果。因为它们有解暑降火的功效，但乳腺囊肿容易受热、受潮的情况所影响。炎热的天气容易加重乳腺囊肿的症状，所以应避免吃这三种水果。

1.乳腺囊肿最怕三种水果：

芒果、橘子和椰子。

2.长期饮食结构不合理的女性更容易患上乳腺囊肿。

一种健康的饮食结构应该有足够的粗纤维、富含抗氧化的新鲜水果和蔬菜，并且每天足量的水果和蔬菜都是有益健康的，可以充分享受抗氧化物质的好处，从而有效抗击乳腺囊肿。

3.根据近期研究，有的水果更能帮助预防乳腺囊肿。

据报道，研究发现，含木瓜酵素，如芒果、橘子和椰子，可以防止乳腺囊肿的发生。

研究还发现，葡萄干、石榴和甜瓜也有助于降低乳腺癌的患病率。

4.最新新闻，2007年，美国癌症学会发表了一项研究，指出一种叫做石榴的水果，可能有助于预防乳腺癌的发生。

研究发现，每日吃30克的石榴果实，能够达到最佳的抗癌效果。

可以看出，多吃抗氧化水果，如芒果、橘子、椰子等，不但有助于预防乳腺癌，还可以预防乳腺囊肿。