为什么中医不建议吃桃子，答案：桃子上的苦涩成分可能会影响肝脏的正常运作，引起腹泻、腹痛、腹胀等症状，所以中医不建议吃桃子。
1. 中医认为，桃子属于“刺激性的食物”，桃核富含苦毒，可对脾胃造成刺激，从而破坏脾胃调和功能，引起腹泻、腹胀。
2. 为了减少桃子对脾胃功能的不利影响，可以选择在成熟期进行食用。
与常规桃子不同，成熟期桃子口感柔软，味道甜，并且桃蓇含量下降，更加适合消化吸收。
3. 目前，多位中医学知名专家表示，体质比较偏湿的人可以少量适当的食用桃子，但是和其他鲜果一样，应该有一定的限定，不宜过量。
4. 根据英国《独立报》2021年2月19日报道，中国研究人员认为，在限量食用的情况下，桃子可以改善血液循环，并有助于维持骨骼健康
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