监狱里面的囚犯一天工作几个小时，囚犯一天的工作时间通常为4-8小时。

1. 根据《监狱法》规定，囚犯一般每天参加劳动工作不得超过八个小时，且严格按照各法律法规和有关规定执行，以遵守囚犯人权法定的劳动尊严和基本权利。

2. 不宜或不可进行劳动的，可以做其他文化及体育、劳动技能训练或其他小组活动，但每天活动时间不得超过八小时。

3. 根据《中华人民共和国监狱法》的有关规定，不同的囚犯也可按照个人的身体状况和劳动规定进行调剂，比如一些认罪有悔改的老年囚犯可以减少工作时间。

4. 在劳动中，监狱也应采取一定的措施，保证囚犯的生活质量，保证正常的休息时间，提高工作效率，安排休息时间，以及督促医疗防隔，保障囚犯身体的安全调整劳动过程。

监狱一日三餐都吃什么

1. 早餐：

鸡蛋、蔬菜炒饭或者面条、煎馒头、小龙虾、豆浆、牛奶等。

2. 午餐：

汤-煲仔饭或汤拌饭、菜-肉片、排骨、炸鸡、蔬菜拌饭等。

3. 晚餐：

汤-面条、米粉、汤圆等。

菜-肉类、蔬菜、鸡蛋、面条、米饭等。

入监狱第一个月干嘛

1、入监狱第一个月，犯人会接受完善的入监审查，包括体格检查、血液检查以及一般疾病的诊断。

2、熟悉新的环境，犯人要与其他安置人员进行见面，并确认自己的物品以及安置要求。

3、受到狱警的特别培训，在特定的管理规定指导下，根据情节轻重，对犯人进行查处或督促。

4、进一步了解法律政策，犯人必须对所受到的处罚，特别是所受到了的司法判决作出恰当的认识，要有正确的观念和行为，遵守惯例。

5、狱警将犯人安置在监室或牢房，并签署相关文书，犯人要按照规定的时间进行就寝、起床，要遵守一定的自我行为准则和纪律规定。

6、接受入监狱帮教，要树立正确的价值观和自我价值观，建立常规和纪律行为的自觉，减少需要的纠正，从而增强自身的自尊心和责任心。