南瓜是粗粮吗，不是，南瓜是蔬菜类食物。

1、南瓜（Cucurbita maxima, Cucurbita mixta）属于瓜科植物，它的结实外形，肉质厚实，口感醇甜，是食物中一个优质的维生素来源。

2、南瓜有补肝明目，润肠通便，滋阴养肝的保健功效，是“五谷之首”，被誉为“粮中之珠”。

3、南瓜中营养成分丰富，含有多种有益的维生素，如维生素A、维生素C、维生素E，还含有多种氨基酸、 矿物质等，为人体提供了充足多样的营养。

4、南瓜含有低的热量也是减肥的好食材，促进肠胃消化，同时为人体提供多种营养。

综上所述，我们可以肯定，南瓜是粗粮。

十种不升糖6大主食

1.十种不升糖：

豆浆、芝麻糊、多宝鱼糊、豆芽泥、藕粉、肉松米饼、蓝莓汁、马铃薯泥、蔬菜汁、橘汁。

2.六大主食：

大米、小米、米粉、粥、面条、饭团

糖尿病吃药好还是打胰岛素好

1、因为糖尿病患者每个人的病情都不一样，服药和打胰岛素的效果可能也会有所不同，所以建议到医院就诊，不能具体说哪种方法更好。

2、但是有一点可以明确地说，药物治疗和胰岛素治疗都是当前糖尿病治疗的两种主流手段，很多患者需要综合这两种治疗手段来控制病情。

3、另外，糖尿病患者在治疗过程中，最重要的是要定期检查血糖，以及加强体育锻炼、营养搭配以及日常饮食管理，可以更好地控制血糖水平，同时健康状态也会有所改善。